豬腳飯鹵水,在做的時候,為了保證食物的便捷和香甜,需要準備的是一些燉肉的大料,還有就是米酒和水,把乳料放進棉布中收緊口以後放在鍋上進行燉煮,因為這樣不會讓料完全散在湯羹裏麵,肉裏麵也不會沾上很多的雜料,吃起來的時候比較簡單。
豬腳飯鹵水配方
豬腳飯經濟實惠,方便快捷,爽香開胃,是深得潮汕人和海南人喜愛的快餐飲品。豬腳飯的鹵水是非常重要的,可以說鹵水決定了這道豬腳飯是否正宗。那麼豬腳飯鹵水配方的做法是怎樣的呢?
鹵料:
1、草果1顆、山奈1錢、陳皮1錢、桂皮1錢、甘草1錢、八角1錢、花椒1錢。
2、蔥2支、薑4片、米酒半杯、壺底油(或蔭油)2杯、水8杯、冰糖半杯。
做法:
1、將鹵料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。
2、蔥拍扁後切大段。
3、取一深鍋,將所有材料煮滾即為1份萬巒豬腳鹵汁。
豬腳飯鹵水的營養價值
豬腳飯是南方某些城市特有的食品,豬腳飯的口味鮮香,肥而不膩,入口香爽,是當地一道有名的菜肴。那麼豬腳飯鹵水配方的營養價值是怎樣的呢?
每道美食都有其營養之處,豬腳飯當然亦不例外。
先來談談豬腳的營養價值所在:豬腳中的膠原蛋白是人體皮膚的主要成分之一,有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老等等。
不過要知道豬腳中的主要可食組織為豬皮,其中含脂肪約20%,與豬肉的水平相當,少吃一些並無大礙,大量攝入則會導致熱量超標。
肘子皮、豬頭肉等部位富含皮下脂肪,其脂肪含量可高達40%,不可不重視,否則養顏不成反增肥。