堿麵是人們常見的食品添加劑,吃堿麵的好處是能使食物口感豐富,還能中和胃酸,壞的地方就是破壞胃腸道環境。
1、口味豐富:在做麵食、點心等食品時,放少量的堿麵有利於食品膨脹,還能中和發酵過程中產生的酸味,使這類麵食的口感更加香甜;
2、中和胃酸:堿麵是一種堿性物質,有反酸、燒心及胃酸”分泌過多等症狀都有改善的效果。
1、損害營養:如果吃的堿麵過多,食物中的維生素B族在食用時會被破壞,使食物原有的營養價值下降;
2、損害胃腸道環境:胃內處於酸性環境,如果胃酸分泌正常,但吃太多堿麵,會中和胃酸,影響胃的消化功能,就會出現胃脹、胃痛等不適症狀。
對正常的人來說,在日常生活中不必刻意食用含有堿麵的食物,在平時做菜時,也不能放過多堿麵,以免過量堿麵影響食物口感或影響健康。