好吃又省事兒的毛豆做法

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毛豆的吃法很多，煮的、炒的、燉的，毛豆的營養價值很高，而且脂肪含量很低，適合減肥的MM們食用，今天我們就給大家介紹一款好吃又省事兒的毛豆做法-香糟毛豆! ...

扁尖拌毛豆的做法

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五一節馬上就要到了。節日裏我們肯定吃的不少，家裏吃外麵吃，你請我請的，天天大魚大肉的，今天我們就給大家 來點清淡爽口的吧，去去油膩，減減脂肪!今天向大家推...

鹽水毛豆的簡單做法

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很多人都以為毛豆就是毛豆，有這麼一種品種就叫做毛豆，營養學家介紹說：毛豆屬於黃豆，是黃豆大家族中的一名成員。黃豆食欲營養價值極其豐富的食品，今天我們給大家介紹鹽水毛豆的簡單做...

推薦一款涼拌毛豆的做法

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我們在餐桌上的很多菜品種都可以看到毛豆的身影，其實毛豆裏麵的營養遠遠超過了我們的想象，它含有大量的蛋白質，今天我們就像大家推薦一款涼拌毛豆的做法。 &...

毛豆米炒肉末的做法

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毛豆含有豐富的維生素，對我們的身體好處很多，而且毛豆是我們餐桌上常常可以看到的一種配菜，今天我們就給大家介紹一道毛豆米炒肉末的做法。 ...

毛豆的營養不容小看

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毛豆的營養不容小看，毛豆的另一個名字又叫做菜用大豆，是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆我們在餐桌上經常可以看到。 毛豆我們很多的人在燒烤店的時候經...

毛豆營養均衡價值高

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毛豆營養均衡價值高，毛豆在日常生活中很常見，既可以煮著吃，也可以炒著吃，毛豆的外表很可愛，有一層細細小小的一層毛，令人賞心悅目。那多，吃毛豆的好處都有哪些呢?...

毛豆裏麵的營養價值極高

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毛豆裏麵的營養價值極高，毛豆的另一個名字又叫菜用大豆，毛豆是大豆作物裏麵專門作為蔬菜用的大豆。我們在很多燒烤店和火鍋店裏都可以看到毛豆的身影。 &nb...

毛豆是補充蛋白的好寶貝

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毛豆想必大家對它都不陌生，看著它那綠油油的外表就讓人垂涎欲滴。毛豆所含蛋白非常豐富，多吃毛豆是補充蛋白的最佳食譜。下麵來看看毛豆是如何補充蛋白的介紹吧。 ...

洋蔥對人們身體的好處

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洋蔥對人們身體的好處相信很多朋友還是多少有點了解的，現在空氣裏麵的各種細菌讓人防不勝防，專家介紹我們日常生活中經常吃洋蔥可以起到給胃腸道做清潔的作用。除了這些，洋蔥還有哪些功效呢...

豆角煎蛋的做法及營養

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多吃蔬菜對人體的好處很多，不僅可以減肥，還可以排毒。這是個吃豆角的旺季，豆角的味道即鮮美口感又好。今天，小編就給大家介紹一道以豆角為主要食材的菜——豆...

冬瓜減肥同時降血糖

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冬瓜減肥同時降血糖，冬瓜對人體的功效很多，另外，冬瓜還可以做出各種各樣的美食。冬瓜利尿大家都知道，但是其它功效你了解多少?今天，小編就給大家介紹一下冬瓜對人體的功效都有哪些? ...

藍莓山藥的簡要作法

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山藥是一種養生好食材，常吃山藥可以有效降低血壓和血脂的功效。另外，山藥的作法也非常的多，蒸的，炒的，煮的。今天，我們給大家介紹一款以山藥為主料的菜——...

苦瓜雖好不是每個人都適用

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苦瓜雖好不是每個人都適用，苦瓜對人體的好處不用多說，相信大家都多少了解一些，可是又有多少人之道吃苦瓜雖好不是每個人都適用。吃苦瓜的講究還不少呢。 &nbs...

苦瓜怎麼吃最健康?

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苦瓜怎麼吃最健康?現在的季節人們很容易上火，這個時候應該吃一些苦味的食物敗敗火，專家介紹說：這個時候不妨我們可以吃一些苦瓜調理一下自己的身體。 ...

韭菜對人體的功效你了解多少

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韭菜對人體的功效你了解多少?在我們平時的生活中時常在餐桌上可以看到韭菜的身影。韭菜可以製作出來很多不同的美食，比方說：韭菜盒子還有餡餅餃子之類的。我們吃了這麼些年的韭菜，那你知道...

簡要介紹嗆拌三絲的做法

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營養學家介紹說：胡蘿卜別看它隻是外表漂亮，還富含大量的的維生素以及多種礦物質。其中，胡蘿卜對人體的益處還有很多，養肝明目就是其中一種。今天，小編就給大家介紹一下以胡蘿卜為主的...

胡蘿卜到底可不可以防癌？

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胡蘿卜脆甜，而且營養價值很高，很多人都知道胡蘿卜可以利尿通氣，但是很多人不知道多吃胡蘿卜還可以預防癌症，那麼胡蘿卜到底可不可以防癌?很多人對此持有懷疑的態度，那麼下麵就請養生...

怎樣吃茄子營養價值最高？

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茄子是我們日常生活中很常見的又營養價值高的蔬菜之一，是餐桌上一道美味，但是很多人不會正確的食用茄子，導致它的營養價值大大降低，那麼怎樣保證它的營養不流失呢?怎樣吃茄子營養價值最高...

不是所有的人都適合吃空心菜

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不是所有的人都適合吃空心菜，空心菜是一種比較健康的綠色蔬菜，從科學健康的角度上來說，這類蔬菜的營養價值超出了你的想象，我們在生活中經常吃空心菜，可以起到補充維生素和礦物質的作...

芹菜可以有效減緩衰老的速度!

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芹菜可以有效減緩衰老的速度!營養學家介紹說：科學的飲食可以完善的補充人們身體所需要的所有營養，同時還能美容養顏，使女性氣色更好，今天，小編就給大家介紹芹菜可以有效減緩衰老的原因。...

花生裏麵都有哪些營養物質?

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花生是一種營養價值很高的堅果，它小小的體內也富含了多種人體所需營養成分。常吃花生可以有效預防心血管疾病的發生，讓你的身體更健康。今天，我們就請營養學家給我們介紹一下：花生裏麵...

秋季玉米保鮮訣竅

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在秋天的時候是豐收的時候，玉米也是這個時節才能成熟的一種農作物，但是我們很多農民朋友在玉米收獲完之後就開始保存了，那麼如何能將秋季的玉米保持新鮮呢?我們聽聽專家的意見。 ...

茄子活血營養多

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茄子活血營養多，茄子對人體的好處非常的多，它的做法也非常的多。葷素皆宜。而且茄子的功效也非常的多!其中最顯著的功效就是可以活血。 茄子的...

腸胃不好的朋友要多吃一些芋頭

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芋頭對人體的好吃有很多，遇到是一種既可以做為蔬菜又可以作為糧食的蔬菜。在古時候，每當糧食短缺的時候，人們產生饑餓的時候，官府就常常用芋頭代替糧食。 &nb...

告訴你山藥的飲食禁忌

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山藥我們是我們很多人都非常喜歡吃的一種食物，尤其是已經進入秋季了，山藥也要進入收獲的季節，我們都喜歡吃山藥，但是你知道山藥有哪些飲食禁忌嗎?下麵我們為您揭秘山藥的飲食禁忌。...

水煮花生更健康

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水煮花生更健康，花生的吃法有很多。其中，水煮花生是比較健康和方便的吃法，它不但可以完好的保存花生的營養成分，而且味道非常鮮美。 今天...

幹蘿卜絲有哪些營養價值

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蘿卜是我們經常食用的一種根莖食物，專家表示說我們北方人經常會製作一些醃菜，對於蘿卜來說我們會經常製作成幹蘿卜絲，不僅可以拌涼菜還可以炒。幹蘿卜絲的營養價值有多少呢? &nb...

藕粉的傳統和現在製作工藝的區別

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荷花(蓮花)好看，人人賞，藕好吃，家家吃。但藕不易存放，人們漸漸就發明了藕粉，其實古人是很聰明的，藕粉在古時就已被製作，藕粉的傳統和現在製作工藝的區別在什麼地方呢? &n...

山藥有哪些食療功效

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山藥其實就是我們生活中經常說的紅薯，它屬於一種粗糧對於我們的身體健康是非常有好處的，那麼我們對於山藥的食療功效了解多少呢?下麵我們請專家為我們講解。 ...

蘿卜怎麼當人參來治病

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專家介紹說：人參有多好，沒有人不知道，但人參太珍貴，很少人會用得起，而蘿卜素有家常人參之名，又是我們常見的東西，用起來是不是方便多了，那蘿卜怎麼當人參來治病呢，現在就為大家介...

吃薑的科學方法

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薑在中醫上主要是治療因寒症而引起的種種病症，因此很多人對於薑的治療功效都非常認可，可是在夏季我們很少能受風，下麵專家為我們介紹一些夏季吃薑的方法。 薑...

竹筍有哪些價值

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竹筍是我們經常食用的一種根莖類的食物，我們都知道野生的竹筍的營養價值是非常高的，既然竹筍對我們的身體有非常好的營養價值，那麼我們對竹筍應該有更深一步的認識。 ...

專家解說蘿卜的功效、作用

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蘿卜大家並不陌生，蘿卜的好處也一知半解。如今專家也將蘿卜應用的很全麵，教給大家一些食用方法，可有些人對蘿卜並不感冒，不太喜歡它的味道，也許今天聽了專家解說蘿卜的功效、作用後，你可...

民間偏方蘿卜牛篣湯

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其實古時候民間流傳著很多的偏方，如今西方醫學的進入和發展，民間偏方也漸漸被人們遺忘，今天的民間偏方蘿卜牛篣湯不知道你識不識得。它可是一道良藥啊! &n...

喝白蘿卜湯對寶寶積食會有作用嗎？

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小孩子常常有積食，除了吃藥打針。可還有其它方法可用來預防孩子的積食呢，對此為大家推薦白蘿卜湯，可能你不太相信，會問喝白蘿卜湯對寶寶積食會有作用嗎?接下來我們就來說說這個問題。...

紅白蘿卜同時吃的影響

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蘿卜養生，種類也不單一，中有差異還是常被人稱為兄弟，結果很多人認為同為蘿卜的他們被我們同時食用不會有什麼壞處，其實不然，下麵就帶你來了解一下紅白蘿卜同時吃的影...

蘿卜和肉搭檔不上火

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夏季酷熱，不喜食油膩之物，而到了冬季，長久不食葷的我們可是為身體進補了，避免不了要食肉，可肉吃多上火，我們不防加點去火的配菜，如蘿卜，蘿卜和肉搭檔不上火你...

具體分析白蘿卜中都含有哪些成分

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白蘿卜為蔬菜，我們都明白蔬菜有營養。白蘿卜具體有哪幾種成分組成，都不太了解，沒關係,今天就來具體分析白蘿卜中都含有哪些成分。 白蘿卜...

人們常問的有關蘿卜知識的問題

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有些人對蘿卜不是很了解，我們也常常聽到很多人問一些有關蘿卜的知識，那問最多的都是哪些問題呢，馬上為你介紹。 1、蘿卜有什麼營養價值?...

白蘿卜不適當食用的後果

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在好的東西也要適當用量，不能貪嘴。白蘿卜在滋補方麵用處大，可是如果過量，或食用不當也是有害健康的，那麼白蘿卜不適當食用的後果是怎樣的呢? ...

竹筍各種營養大盤點

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竹筍是我們經常吃的一種根莖食物，因為其味道好顏色清新所以被很多的朋友所喜愛，竹筍不僅可以炒還可以涼拌，各種吃法不一樣營養也就會不一樣，我們聽聽專家的建議。 ...

日常養生常吃玉米防腸癌

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玉米是我們經常食用的一種粗糧食品，玉米不僅對我們的身體有保健作用，更重要的是經常吃玉米可以幫助我們預防腸癌，下麵我們就請專家為我們做詳細的解答，希望對玉米的認識能更深一步。...

白蘿卜水的製作過程

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白蘿卜水聽上去沒有什麼可學的，可它的製作並不是大家認為的那樣，隻是在開水中放入白蘿卜就稱之為白蘿卜水，白蘿卜水的製作過程應是下麵這樣的： ...

白蘿卜的藥用食譜

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一說到藥用很多人都以為是用來做成藥來食，可並不是哦。大家常被詞表麵的意思帶進誤區，白蘿卜在藥用方麵有著很多的用途，可治多方麵的疾病。隻是人們對白蘿卜的藥用不是很了解，其實是白...

蘿卜纓能預防眼睛近視

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在生活中你用過蘿卜纓嗎?比如做菜，熬湯。用了它之後，會有怎麼的作用?問到這些，也許你不太相信蘿卜的纓能吃，其實蘿卜纓也是件好東西，今天我們就來說說蘿卜纓能預防眼睛近視的功能。...

吃洋蔥的好處有哪些

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洋蔥是我們在日常生活中最常見的一種食物也是對我們身體有很高的營養價值的食物之一，但是洋蔥有很多的細節我們並不是很清楚，那麼經常吃這種傳統的食物有到底哪些好處呢? ...

萵筍具有哪些營養功效

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萵筍那存有美感的外表，散發著淡淡的綠，讓人向往美好，如同向往翡翠。生活中也不缺乏具有美感的東西，而缺乏欣賞。正如萵筍有的優點不僅僅是外表和口感，還有它含有的營養及其功效。萵筍具有...

吃苦瓜對身體好嗎？

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苦瓜很苦，為什麼還有很多人喜歡它呢?因為苦瓜是一種很養生很有益身體健康的蔬菜哦，那麼苦瓜的作用有哪些呢?我們來一起看看吧。現如今，苦瓜已經成了人們喜愛吃的一道菜，雖然味苦性寒，但...

蒜蓉空心菜幫助你排毒通便

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導語：在南方人們在這個季節比較愛吃的一道菜就是空心菜。但是大家對空心菜的了解可能隻是在炒菜上麵，有很多大家不太了解的空心菜的功效。在中醫看來，空心菜在夏季實...

哪些疾患不宜吃大蒜

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大蒜是我們經常食用的調味品，尤其是夏季我們因為害怕食物中毒現象可以常食用一些大蒜來幫助我們體內殺菌，那麼專家表示說患有眼疾的人群不宜吃大蒜。 眼病患者...

常吃土豆防中風

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近年來因為生活水平的不斷提高發生中風的人群也是越來越多，我們隻是知道一些預防和治療中風的一些常規藥物，那麼預防中風我們應該如何食補呢? 很多人以為土豆...

花生的營養大揭秘

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花生營養非常豐富口感清脆可口，它的神奇功效更是受到很多人的追捧，那麼，花生的營養到底有哪些呢?今天小編就給我們揭秘花生的營養到底有? ...

抗老食物之最常見簡單的土豆

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導語：土豆可以說是所有女孩的最愛，各式各樣的土豆做法，讓我們吃不膩的土豆也是飯桌上最常見的菜式。但是土豆到底有什麼功效呢？女性朋友們如此愛他到底有沒有什麼原...

菠菜正常吃對兒童有益無害

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菠菜的營養價值非常的高，但是很多家長都覺得菠菜裏麵的草酸值太高了，兒童不能多吃，否則會影響孩子的鈣吸收。兒童專家介紹說：菠菜正常吃對兒童有益無害。 &nb...

菠菜可以緩解兩目幹澀屈光不正

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菠菜補血快營養高，菠菜的補血和補鐵的效果是遠近聞名的。但是菠菜除了這些功效還有那些呢?你知道嗎?其實嗎，菠菜還可以緩解兩目幹澀屈光不正。 ...

黃瓜餡的餃子解暑又降壓

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黃瓜餡的餃子解暑又降壓，黃瓜營養豐富，既開胃有降血壓，夏天已經不知不覺的到來了，很多老年朋友門都沒有胃口吃飯，這裏小編就給大家介紹一種去火解暑的美食&md...

夏季菜品蓑衣黃瓜的做法

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黃瓜營養豐富功效大，夏天，天氣炎熱很多人都沒有胃口，這個時候吃一盤冰涼的黃瓜那是多爽的一件事兒啊。今天小編就給大家介紹夏季菜品蓑衣黃瓜的做法。 &nb...

常吃黃瓜可以預防口腔潰瘍

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常吃黃瓜可以預防口腔潰瘍，黃瓜的口感清爽，味道鮮美。而且黃瓜還可以預防多重口腔疾病的發生，是夏季必備的養生蔬果。 如果您吃膩了炒黃瓜...

怎樣使用蔥最好

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蔥是我們常見的一種食物，它不僅可以作為食物的輔料也可以生吃以起到殺菌的作用，但是我們還是有很多人存在這樣的疑問，如何使用蔥是最好的方法呢? 方法1.根...

生薑和幹薑的藥用功效

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薑是我們常食用的一種根莖食物，對於胃涼或者是受風感冒的病症來說，隻要吃一些薑片或者是喝點薑水就可以緩解的治療的，那麼生薑和幹薑隻有這些藥用功效嗎? 生...

美味薺菜的藥用價值

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我們知道薺菜是一種非常常見的野菜之一，對於薺菜我們很多人也都非常喜歡吃，很多人認為薺菜有很高的營養價值，那麼您知道薺菜有什麼藥用價值嗎?今天就告訴您。 ...

蔥有哪些保健功效

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蔥是我們經常見到的一種輔食食療，也是我們很多人非常喜歡吃的一種食物，蔥有殺菌的作用還有很多保健的作用，那麼我們常見的蔥的保健功效都有哪些呢? 蔥的保健...

花生衣有非常好的補血止血效果

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花生的營養價值是非常高的，但是很多人都有這樣的食用花生誤區，就是經常會把花生外麵的一層層薄薄的紅色皮去掉再食用，專家表示其實真正的營養就在這層薄薄的花生衣上。 &nbs...

夏季吃竹筍好嗎

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很多人都非常喜歡吃竹筍，那麼在夏季的時候吃竹筍有什麼好處呢?專家表示說其實在我國竹筍自古被當作“菜中珍品”，在營養上，過去有不少人認為，竹筍味道雖然...

春季吃萵筍好嗎

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萵筍既清脆又爽口，而且對於我們的身體健康也有一定的益處，所以很多人都非常喜歡食用萵筍，中醫指出其實春季吃萵筍有非常好的養生功效呢!不信來聽一聽吧! 萵筍內...

糖尿病患者可以選擇紅薯

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因為糖尿病的特殊性，因此很多糖尿病患者因此非常拒絕有關於甜食的一切事物，但是專家表示說其實糖尿病患者可以選擇粗糧的食物，紅薯也是不錯的選擇! 紅薯中含...

魚腥草的養生功效

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我們知道魚腥草在中醫上是治療疾病是非常常見的，它是一種非常有名的傳統食物，即可入食也可入藥，因此它的用途是非常廣泛的，下麵我們請專家為我們講解其在養生學的功效。 &nb...

糖尿病吃大蒜好嗎

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糖尿病並不可怕，可怕的是糖尿病的並發症，因此很多糖尿病患者在飲食上的控製是相當嚴格的，養生專家表示其實糖尿病患者可以使用一些大蒜，這對身體有有好處的。 ...

薺菜獨特的營養價值

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薺菜是一種非常常見的野菜之一，由於現在很多人都開始注意飲食健康，因此吃野菜也就成為了當下非常流行的趨勢，下麵我們為您薺菜營養價值。 薺菜之鮮美，用其煮...

怕冷的人適合吃薑

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薑是我們經常在廚房裏見到的最常見的食材之一，但是對於養生的功效也是非常有效果的，但是現在天氣是日漸升溫，這對於經常吃薑的人們，專家有話要說。 如今養生...

土豆和紅薯哪個營養價值高

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土豆和紅薯都是我們平常見到的最多的食物了，因為土豆和紅薯長相都差不多，因此很多人就因此而經常認錯，專家表示說雖然兩種食物長的像，但是營養價值卻有不同。 整...

春季飲食養生不離蔥薑蒜

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在幹燥的北方春季裏我們都非常害怕因為天氣的原因引起上火，因此很多人對於在春季吃蔥薑蒜都望而生畏，可實際上在春季常吃蔥薑蒜對我們的身體沒有任何壞處。 蔥...

春季養生之春筍的養生食譜

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春筍有很高的養生價值，對於很多人來說春筍就如同春天剛剛發芽的樹枝，又嫩又有營養，因此很多朋友在春季都非常喜歡吃春筍，下麵就告訴你幾款春筍的美味小吃。 ...

具有特殊功效的幾種蔬菜

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蔬菜是人們餐桌上必不可少的菜肴，蔬菜的種類很多，按顏色分，有綠色蔬菜、紫色蔬菜、黃色蔬菜等等，他們都具有不同的營養價值及功效，下麵來介紹幾種具有特殊功效的蔬菜。 &nbs...

菱角的營養與其食療功效

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菱角是一種水生植物，它具有很豐富的營養價值和食療功效，一起來探究下吧。菱角營養豐富，現代研究發現，菱角營養非常豐富。 每百克鮮菱肉含蛋白質3.6克，脂肪...

食用甘蔗的注意事項

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甘蔗味道甜美，它有非常好的生津止渴的作用，在寒冷的冬季和幹燥的春季都非常適合食用，下麵我們請專家為我們講解食用甘蔗的注意事項有哪些? 甘蔗含有許多人體...

山竹的養生功效

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山竹是一種非常好的綠色食品，很多人都非常喜歡吃，不僅是綠色無公害還有非常高的營養價值，下麵專家將為我們詳細分析山竹的營養價值。 山竹中含有的一種物質，...

得了糖尿病可以吃紅薯

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很多糖尿病的患者都知道，糖尿病對於飲食的要求是非常高的，尤其是不能吃含糖量高的食物，因此很多患者對自己喜歡的食物都會望而生畏，但是常吃紅薯對糖尿病有好處。 ...

葛根的藥療功效

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葛根的做法很簡單，但其營養價值是不容忽視的，而且藥療功效不凡。葛根解表退熱，生津，透疹，升陽止瀉。用於外感發熱頭痛、高血壓頸項強痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉。下麵來看看葛...

常吃紅薯有利於保護關節

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紅薯是非常好的粗糧之一，對於愛吃紅薯的朋友們來說紅薯既可以當做小吃有可以當做主食吃，但是你們還不知道，其實經常吃紅薯對於老年人的關節來說也是非常有幫助的。 ...

蘆筍的飲食養生食譜

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蘆筍是我們經常食用的一種蔬菜，蘆筍的營養非常豐富，它屬於草本植物，對於身體的養生也是有一定的功效的，下麵將為大家介紹幾種蘆筍的健康食譜。 [涼拌蘆筍]把蘆...

胡蘿卜的養生功效

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在中醫上有五色的學說，胡蘿卜就是紅色的代表食物，我們知道胡蘿卜有豐富的胡蘿卜素還含有維生素A，對於我們的身體都是有非常好的養生功效。 胡蘿卜營養豐富。有治...

洋蔥的養生功效

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洋蔥是我們常見的一種非常好吃又實惠的食物，經常食用洋蔥對我們的身體也是非常有幫助的，下麵我們請專家為我們做詳細的解答。 與受到更多關注的石榴、紅酒和綠茶相...

跟小編學涼拌豆角的做法

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豆角是人們常食用的一道蔬菜，它不僅味道鮮美，而且具有頗為豐富的營養價值。今天小編來教您一道既簡單又美味的涼拌豆角的做法。 涼拌豆角製作方法： &n...

洋蔥有哪些營養價值

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洋蔥是我們日常生活中經常見到的一種食物，在中醫上洋蔥也有一定的用途，但是很多人都不知道洋蔥它的營養價值到底有哪些? 與受到更多關注的石榴、紅酒和綠茶相比，...

美味營養的茄子做法

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小小茄子美味營養多，茄子是我們餐桌上最常見的一種蔬菜，茄子立麵的營養價值非常的高，但喜歡吃茄子的朋友卻不是很多，最關鍵的是茄子的味道不是所有人都能接受。今天...

吃黃瓜需要了解哪些禁忌的呢?

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吃黃瓜需要了解哪些禁忌的呢?黃瓜是我們菜籃中最為常見的一種蔬菜，黃瓜的口感清新，小小的身體裏麵富含豐富的膠質還有果酸，可促進人體機能的代謝，還可以有效治療曬...

水煮花生營養高

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花生是我們很多人喜歡食用的一種食物，最常見的吃法就是水煮要不就是油炸，在這裏養生專家為指出我們現在提倡食用花生的方法就是水煮花生。 花生最常見的吃法是...

如何正確吃大蒜

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我們都知道大蒜不僅是我們日常生活中常見的一種食物，不僅對於我們的身體有好處對於它的養生效果也是非常有幫助的，下麵就請專家為我們詳細講解如何吃大蒜才健康。 ...

做熟的土豆放涼才營養

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我們很多人都非常喜歡吃土豆，對於土豆的食用價值也是非常認同，然而對於很多喜歡吃土豆的朋友們來說，土豆的吃法需要健康的，那麼如何才是健康的土豆的吃法呢? ...

生吃大蔥的食用誤區

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蔥是生活中常用的一種配料，但很多人都喜歡拿來生吃，尤其是北京人，生吃大蔥已成為一種習慣。那大蔥生吃到底安不安全呢?生吃大蔥有哪些食用誤區呢?一起來看看吧。 ...

根莖蔬菜的防寒功效

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營養學家介紹說：根莖類蔬菜的種類非常的多，它們小小的身體裏麵都含有豐富的維生素，還有很多根莖蔬菜的防寒作用極棒，來看看專家的說法吧。 ...

紅薯的好處多多

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紅薯是一種常見的薯類食品，烤紅薯更是讓人喜歡得愛不釋手，紅薯不僅口感美味，而且營養豐富，吃紅薯的好處頗多，下麵來看看專家的說法吧。 紅薯富含蛋白質、澱粉...

你了解山藥的藥用功效嗎

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營養學家介紹說：山藥不僅僅是一種味道比較鮮美的蔬菜，另外，它還是一種藥用功效頗為豐富的一種好東西。下麵小編就來介紹山藥的藥用功效。 山藥的根莖入藥，滋養...

解析幹豆角的營養做法

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豆角是人們常吃的一種蔬菜，其營養豐富，做法也比較簡單。把豆角做成幹豆角想必就是很多人都不曾嚐試的一種吃法，今天小編就來教大家如何製作一道營養美味的幹豆角。 ...

專家提醒市民買黃瓜要謹慎

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市民一般情況下都喜歡買帶花的黃瓜，都認為帶花的黃瓜才是最新鮮的，可事實卻恰恰相反！下麵我們就來來看看專家對挑選黃瓜怎麼說。 研究黃瓜栽培的專家，她說：&...

黃瓜那不一般的功效

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營養學家介紹說：黃瓜裏麵的營養真是極其豐富的，而且黃瓜的做法有很多。至於黃瓜的功效您又知道多少呢?下麵我們就跟著營養學家一起來看看吧。 黃瓜是可以美容的...

黃瓜的另類吃法

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說到黃瓜，人們通常能想到的烹飪方法要麼是涼拌、要麼是黃瓜炒雞蛋、黃瓜炒肉之類的。其實黃瓜還有很多種吃法，下麵小編來給大家介紹幾種黃瓜的另類吃法。 1、黃...

茄子要這樣吃才最好

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營養學家介紹說：我們大家都知道，茄子是生活中很常見的一種蔬菜，可是很多人都不知道茄子至於怎麼吃才能更好地吸收它的營養，才更健康呢?下麵就來學習學習吧。 ...