硒產品商城係統：硒是身體必不可少的少量礦物營養元素，身體補硒能夠 合理的防止腫瘤、延緩衰老的功效，我國營養成分學好強烈推薦一切正常身體每天硒攝取量為20—200u g/d。據我國營養成分學好調研,現階段在我國住戶硒攝取量廣泛較低。在生活起居中我們能夠 多吃一點含有硒元素的食材。含硒高的食物有哪些?
含硒多的正餐：小麥麵粉、小米、棒子麵、稻米、帶皮的糜子，秈米粉等；
含硒多的肉類食品：成分較高的有淡水魚、貝類等海產品，次之為小動物的心、腎、肝，也有瘦牛羊肉、雞脯肉、生豬肉(瘦)和牛肉(瘦）等；但有心血管疾病、脂肪肝、腎病的人少食肉類；
含硒多的蔬菜水果：蔬菜水果的含硒成交量放大著肉類食品較少，常品嚐到的有白芝麻、茭白、紫紅薯、菌類、紫花苜蓿、花菜、蒜頭(紫皮)、紅蘿卜(黃)、黃豆(青豌豆)、西蘭花和大白菜等；
含硒多的新鮮水果：桂圓（幹桂圓）、紅提、彌猴桃、黑桑葚、蘋果、梨、芒果、人參果等；但有胃病的人盡量避免吃；
含硒多的蛋類食品：蛋類食品食材中所帶有的硒成分都十分的豐富多彩，如雞蛋、鴨蛋、生雞蛋、雞蛋等；但膽固醇高的人及患肝炎的人要少吃或不要吃；。
含硒多的幹果：杏仁、大杏仁、南瓜籽、西瓜子、銀杏果幹、花生米等，但脾胃不好的人盡量避免吃。
日常生活，缺硒我們一般是根據多吃所述含硒多的食物進補，可以說我們人體中的硒基本上所有來源於食材，但因為所有人分別的身體素質特性、周邊環境、生活習慣等要素各有不同，硒的攝取量也因人因人而異，食療沒辦法考慮不一樣要求。那麼我們隻能借助藥補方式來進行，也就衍化出了富曬食材、含硒中藥製劑、補硒保健產品等
現階段一般會以補硒產品專業補充主導，能較為靈便的控製硒攝取量，也更能確保補硒的實際效果。但挑選商品時，特別注意補充的是哪樣硒元素？我們了解，補硒多以補充有機硒為好，但實際上有機硒也分得與次的，大夥兒一定要認清商品的秘方原料，也要綜合性考慮到是不是有藥品監督管理局審核，也有商品秘方輔材、準許作用及其量價比。
