葉酸片的作用及功效

1、葉酸片有什麼作用

首先孕婦在懷孕期間吃葉酸片不僅可以預防胎兒畸形同時還可以不僅胎兒腦細胞和神經細胞的發育，這是因為葉酸片中含有符合維生素對人體發育有積極的作用；其次女性即使補充葉酸還能促進乳腺健康，防止乳腺增生及乳腺癌的出現；除此以外， 葉酸還可以預防外周血管疾病有說能積極預防冠心病、 高血壓以及中風，同時它還有抵抗腫瘤的能力。

2、葉酸片有什麼副作用

一般來說在正規醫生的指導下服用葉酸片對身體是沒有副作用的，不過葉酸和其他藥物一起搭配的時候要注意。比如說在女性懷孕早期如果大量服用葉酸片很有可能會掩蓋維生素b12缺乏的症狀，長期下去會損害神經係統；其次沒有節製的利用葉酸會影響人體對鋅的吸收，如果孕婦缺乏鋅元素那麼會延緩胎兒的發育；除此以外和抗驚厥藥物一起食用的話會降低後者的藥效。

3、懷孕能吃葉酸片嗎

懷孕能吃葉酸片。一般來說女性備孕的前三個月以及懷孕後的三個月都可以吃葉酸片，因為這一時期是胎兒生長發育的關鍵時刻，適量的服用能夠避免體內葉酸不足的出現同時還能防止胎兒出現畸形。不過大量服用葉酸片還是有副作用的，尤其是過量服用之後很容易影響孕婦對鋅元素的吸收而導致體內缺乏鋅，這樣會造成腹中胎兒發育遲緩所以懷孕後每天五到十克葉酸就可以了。

4、男人吃葉酸片有什麼好處

其實夫妻在備孕期間不僅女性需要吃葉酸，男性同樣需要補充。因為葉酸是維生素的一種，如果男性體內葉酸過低的話會影響精子的質量不利於精子和卵子的合成，而且還會導致染色體數量的變化，因此即使女性受孕了胎兒也有可能出現缺陷，最常見的就是唐氏綜合症。不過男性補充葉酸每天吃5到10克即可，而且在確定伴侶懷孕以後就可以停藥。

5、經期可以吃葉酸片嗎

經期是可以吃葉酸的。因為葉酸在生活中就像維生素一樣，適當的食用能夠補充維生素不足的症狀，而且生活中多吃青菜和水果也相當於補充了維生素。其實在女性月經期間要格外重視飲食上的護理比如說飲食要以清淡富含熱量的為主，比如說多吃湯、粥類的食物，同時還要注意不能吃辛辣、生冷的食物，除此以外還要多注意休息不能進行重體力勞動和運動。

參考文獻