養生指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節欲、辟穀等多種方法,以期達到健康
每種蔬菜都含有不同的營養物質，這些營養物質其實對肝病患者朋友在康複的過程中是有很大的幫助的。對於肝病患者有益的蔬菜有很多，小編在這裏列舉一些，以血選用。 大蒜：屬百合科...
標簽：護肝2013-01-05
你的肺幹淨嗎?你的肺現在吸收著垃圾嗎?可別讓這麼一種現象的存在著哦，要想一些方法讓這麼一種現象得到改善哦，而想要讓肺得到淨化可以通過飲食來調理哦，那麼有這麼兩類食物可以淨化你...
標簽：食材2013-04-08
有關台灣塑化劑引發的風波，已經引發了全球範圍的恐慌了，涉及眾多廠商和企業。塑化劑到底是什麼？電視上和電腦上，都在播放這相關內容，看來事態很嚴重了，麵對如此迅猛之勢，在飲食上怎...
標簽：塑化劑2013-02-03
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你們的早餐吃的什麼啊？家裏解決的？還是小吃店解決的啊？怎麼保證早餐的營養呢？難道隻是”內容豐富“？要保證食物的食療功效，我們該吃點什麼呢？怎麼吃呢？...
標簽：早餐2013-01-02
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在我們身邊，不吃早餐的人比比皆是。有的說早上起的晚，來不及吃;有的說沒有胃口，不想吃;還有的說要減肥，幹脆不吃……於是，久而久之，不吃早飯的壞影...
標簽：早餐2013-05-02
天天麵對電腦的美女們，顯示器麵前工作時間那麼久，有沒有想到過怎麼去拯救拯救的臉蛋啊？其實小編認為，食療最靠譜兒！怎麼食療？吃什麼東西呢？看這裏吧！ 健康早餐 每天早...
標簽：食療2013-02-08
如果因為錯誤的烹調方式，導致了食物營養的流失，而且又達不到食療的功效。那豈不是等於白忙活了?吃東西為的圖的就是既營養又美味是不是? 最近，瑞典飲食專家通過一項飲食對人體...
標簽：錯誤2013-09-01
我們都知道蔬菜的是有營養的，蔬菜的養生食療功效也是不能不提的，即便是這樣，也有人不吃蔬菜。其實沒關係了，不喜歡吃證明還沒達到他胃口的要求，下麵小編給大家推薦幾個美味佳肴，讓...
標簽：蔬菜2013-02-09
馬鈴薯(土豆)、山藥、芋頭、紫薯、紅薯等富含碳水化合物、含有多種礦物元素，發揮著食物的養生功效，不僅能夠預防慢性疾病，而且能夠滿足自己的食欲哦，不同的薯類，其實食療的功效是...
標簽：薯類2013-05-10
近些年以來，食療養生已經成為大眾的最新認知了，食物的養生功效不僅能夠增強體質，更能讓你皮膚年輕化，這也許是更多MM夢寐以求的事情啊，下麵小編給大家詳細講講吧! 蘑菇 營...
標簽：食物2013-05-09
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食物的養生功效，是對一些疾病方法的因對策略，食療是一種方式，利用各種食物的養生總用來對疾病進行應對。 食療即利用食物來影響機體各方麵的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種...
標簽：食療2013-05-01
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夏天到了，到底該怎麼樣養生？大家知道嗎？專家說：養生之道需要“持久戰”，要形成一種習慣，這樣才能維護我們的健康。其實真的是這樣的，哪怕食物的養生功效...
標簽：None2013-09-01
糖是我們現在家庭生活的必需品，但是很多人被甜帶來了病痛的威脅，愛吃糖的人，都是因為過量的食糖而導致更多的疾病。蔬菜的養生功效已經完全可以針對這種狀況采取相應的對策，下麵小編...
標簽：甜者2013-03-06
IT工作人員，電腦愛好者等朋友都知道，電腦的輻射對人體的健康是有很大影響的，那麼，小編告訴你，以下的蔬菜多吃，可以有效改善電腦對人體的輻射。 綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的...
標簽：電腦2013-09-08
夏季常吃的家常菜，殊不知從食物的養生功效和營養價值而言，有些事不能搭配的，有的甚至會出現更可怕的後果。 1、土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就...
標簽：家常飲食2013-08-06
夏天來了，天氣漸漸地悶熱起來了，我們的身體也會發生一些變化了。中醫又說，夏季養心，為什麼這麼說呢?因為自然環境的變化很合適現在去調理身心，所以在夏季養生在飲食方麵要注意&l...
標簽：飲食2013-07-10
最近以來，中年人換上便秘的一直在增長，其中白領女性居多，便秘患者不斷增多，為什麼呢？什麼東西對這種便秘有更好的養生功效呢？蔬菜的養生功效一次次的告訴我們，正所謂蘿卜白菜各有...
標簽：蔬菜2013-03-05
夏天大量蔬菜和水果上市了，吃什麼水果和蔬菜能起到養生的功效？夏季是冰鎮水果和蔬菜呢？還有就是能殺菌的蔬菜了。 西瓜放冰箱別超三小時 專家指出，夏季要多吃西瓜，有人把西瓜...
標簽：涼性2013-06-01
夏天是陽氣旺盛的季節，氣溫一天比一天上升的高，冷飲涼菜都在為消暑做出貢獻，在消暑的眾多方法中，稍有不慎就會上到陽氣了，會導致一些感冒和身體酸痛。夏季的水果和蔬菜很多，哪些食...
標簽：食物2013-02-04
不同材質的涼粉，養生的功效是不一樣的，不同的蔬菜有它相應的食療功效，加上它的營養做成的涼粉也是不一樣的口感和風味。有的涼粉可以解暑消熱，有的可以解毒降血脂，還有的是養胃養肝...
標簽：涼粉2013-10-07
卷心菜是目前市場上常見的蔬菜，但它的營養價值和藥用價值卻是相當高的。中醫認為它性涼味甘，可以健脾養胃，緩解止痛的作用。 世界衛生組織推薦的最佳食物中，卷心菜因富含多種營...
標簽：卷心菜2013-01-04
國際相關部門在對兒童玩具的檢測中，發現部分廠商產品含有重金屬鉛，這些兒童玩具中的很有可能會進入兒童體內，慢慢在體內積累，就會引起疾病的。小編告訴各位家長，多喝牛奶多吃南瓜 ...
標簽：蔬菜2013-05-05
西紅柿減肥原理，就是利用蔬菜的養生功效，讓各位mm在用餐的時候減肥，保證身體能吸收必要的營養，又能痛痛快快的減肥，下麵介紹的呢就是關於西紅柿的用餐減肥法！ 1、飯前吃一顆西...
標簽：減肥飲食2013-05-06
西紅柿含本身就含有多種維生素和礦物質，這都是人體必需的東西，既然能給人提供營養物質，當然就能減肥了！ 西紅柿含有大量纖維素，這東西人體不愛吸收，營養成分被利用以後，纖維素就...
標簽：蔬菜2013-01-06
海帶，好多人在烹飪海帶前都會在水中泡很久因為擔心不好熟，其實這樣做是不對的。 海帶含有褐藻膠、海藻酸等物質，一經吸水，就會使海帶表麵出現黏稠狀膠體，阻止水分進一步浸入，因此...
標簽：海帶2013-03-08
怎麼才能既保證營養來了減肥呢?告訴你一個小方法，保證營養才是最重要的事情，如果你還是堅定不移的低碳水減肥的倡導者，那麼現在就不怕了，這些食物保準讓你既減肥，又健康。 生菜-...
標簽：蔬菜2013-09-04
產婦產後奶水比較少，也行照顧產婦的第一時間想的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，你知道還有不少蔬菜也具備催乳的功效，如果與葷菜一起烹製，效果會更好哦。 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜...
標簽：蔬菜2013-03-01
都說女人的皮膚是水做的，但是蔬菜的美容功效也是不能忽略的。壓力和情感是不能逃避的，會不加修飾的顯示在皮膚上，其他的東西都是徒勞。我們日常生活中哪些蔬菜讓女人提高皮膚的品質 ...
標簽：蔬菜2013-03-09
蔬菜汁能解除體內堆積的毒素和廢物，因為蔬菜汁進入人體消化係統後，會使血液呈堿性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。喜歡喝飲料的同學趕緊扔掉吧，自己親手製作蔬菜汁喝啊！...
標簽：蔬菜汁2013-10-10
夏天來了，愛美你的是不是在想著喝點什麼既能解渴又能養顏啊?蔬菜汁是一個不錯的選擇，蔬菜汁具有營養健康養顏的功效，MM們趕緊試試咯! 圓白菜汁：圓白菜對於促進造血機能的恢...
標簽：蔬菜汁2013-08-10
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提起蔬菜粥，大家都能說出幾個來，蔬菜粥的功效大家也都略知一二，但是說到做飯您知道嗎？下麵小編給大家介紹幾款粥的做法，讓大家看看也學學自己做粥喝！ 01 蔬菜牛肉粥 ...
標簽：蔬菜2013-04-05
父親節就要到了，為父親做頓飯，做什麼飯菜更可口呢？其實隻要是兒女做的飯菜，父親永遠認為他是美味，下麵小編為大家介紹幾個簡單而營養的飯菜，作為兒女的我們，在父親節那天，為我們...
標簽：父親節2013-02-03
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吃扁豆中毒， 那是由於扁豆莢中含有一種叫皂素和生物堿的物質，這種物質有毒，人們吃了，輕者感到頭暈、頭痛，重者引起惡心、嘔吐和腹痛。 防止吃扁豆中毒的辦法是， 做菜前先對扁豆...
標簽：扁豆2013-01-07
主要包括兩類：一是某種病忌某類食物。如：肝病忌辛辣;心病忌鹹;水腫忌鹽;骨病忌酸甘;膽病忌油膩;寒病忌瓜果;瘡癤忌魚蝦;頭暈、失眠忌胡椒、辣椒、茶等另一類是指某類病忌某種食...
標簽：中醫理論2013-02-02
古人對食物與食物的配伍也有一些忌諱，其道理雖不充分，但在藥膳應用中可作參考。這些禁忌是： 豬肉忌蕎麥、鴿肉、鯽魚、黃豆;羊肉忌醋;狗肉忌蒜;鯽魚忌芥菜、豬肝;豬血忌黃豆...
標簽：食物2013-02-07
以下食物兩小時內不能同時食用，否則會發生中毒，甚至有生命危險，千萬不可大意,小竅門，供參考： 腳魚與莧菜：食則死亡。解救：吃空心菜汁 鯉魚與甘草：食則死亡。解救：吃麻油...
標簽：食物2013-02-08
這五種蔬菜烹調不當易中毒 1，油豆角(也叫梅豆角或扁豆角) 中毒表現：一般在吃了沒有炒熟、煮透的梅豆角半小時至 3 小時，最長可達十幾個小時內發生中毒。表現為上腹部...
標簽：蔬菜2013-05-04
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桃果汁多味美，芳香誘人，是夏天常見的一種美味水果，但是，再好吃的 中醫學認為，桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經;具有養陰、生津、潤燥活血的功效;主治夏日口渴、便秘、痛經、虛勞喘咳...
標簽：桃2013-01-10
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夏季裏悶熱的天氣讓人沒什麼胃口，所以保持營養就更難了，巧的是有些食物是有既可口又提高力量的，平日裏的飯菜難以支撐活動所消耗的，所以小編給大家推薦幾樣能夠提高夫妻房事能力的食...
標簽：兩性2013-03-08
現在的腫瘤很可怕，如果我們在日常的因素當中就開始注意預防，也行很多悲劇就能避免了，下麵小編就想大家推薦一個小涼菜，可以抑製消化道腫瘤的小涼菜，大家千萬不能小瞧這個菜，雖然很...
標簽：蘿卜2013-06-07
咳嗽有時候真的很讓人討厭，一旦咳嗽起來就很難受啊，止咳藥通常都是很難聞，更不用提讓自己喝下去了，下麵小編給大家推薦一款止咳小菜，利用食療來止咳，嗬嗬！ 紫蘇具有解表...
標簽：止咳2013-04-05
一到夏天上火是很多人會遇到的，很多人有自己的應對方法，喝涼茶，吃藥品喝粥等，這些方法對某些人很有效果的，可是對於有些人知道這些方法，就是容易進入一些誤區，所以小編在這裏給大...
標簽：誤區2013-08-10
任何事物都是有雙麵性的，蔬菜也毫不例外。蔬菜除了能充饑養生外，它是否對我們的健康也暗含著殺機呢?下麵我們來看看日常我們常吃的10大蔬菜的食用禁忌。 1、金針菜：先泡兩小...
標簽：蔬菜2013-01-05
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夏季上火是很多人互遇到的問題，吃什麼能祛火?而且經濟有實惠呢?下麵小編給大家推薦一個廉價而可口的飯菜。 白菜現做現吃營養才好。先將白菜洗幹淨，然後切絲，不能切得太細，避免刀...
標簽：白菜2013-02-02
近日報道，《歐洲更年期雜誌》近日刊登的澳大利亞阿德萊德大學一項新研究發現，熟高血壓，進而降低心髒病危險。其作用堪比他汀類藥物。 研究人員分析了近55年中14項有關番茄紅...
標簽：膽固醇2013-05-02
堅果類食物是人們日常生活中必不可少的健康食品，腰果便是其中一種，因為長得呈腎形，所以叫腰果。腰果內含有大量的脂肪，不過它的脂肪是一種良性脂肪酸，人們即使食用了不易發胖，近來...
標簽：腰果2013-07-09
嫩蠶豆能夠益氣健脾，利濕消腫。另外，它豐富的營養，每100克蠶豆含9克蛋白質、19克碳水化合物，還富含膳食纖維、鈣、磷、鉀、維生素B、胡蘿卜素等多種有益健康的營養素。嫩蠶豆...
標簽：蠶豆2013-08-04
肥肉吃多了，會加大患慢性病的風險。吃得太少了，又會蛋白質攝入不足。大眾養生網推薦蛋白質含量較高的素食，幫助彌補這一缺陷。 豌豆： 富含膳食纖維、維生素K、礦物質和維...
標簽：蛋白質2013-07-05
當今社會各種汙染讓人門迅速衰老，我們怎麼能預防這種迅速衰老呢？ 為大家介紹4種食材可以抗衰老！ 抗衰老食品：洋蔥 推薦理由：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供...
標簽：衰老2013-02-09
如今人們對健康越來越重視。為了控製油的攝入量，很多家庭的餐桌上涼拌菜成了主角，但是什麼樣的涼拌菜既健康又美味呢？不妨多放一點核桃。核桃中含有豐富的 由於核桃味道清香，形...
標簽：核桃2013-09-09
胡桃仁，又稱核桃仁，是胡桃科植物胡桃的成熟果實的核仁(種子)，生用或熟食，是頗受人們喜愛的幹果之一。 關於濕疹、皮炎。 除胡桃仁可入藥外，青龍衣(胡桃未熟果實的肉質...
標簽：遺精2013-08-01
夏天人們喜歡吃較涼的食物，但由於體質不同，腸胃的耐受能力也各不相同。寒涼體質的人和火熱體質的人相比，更容易因貪涼傷到胃。炎夏裏用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有...
標簽：土豆2013-08-08
最容易被農藥汙染的蔬菜 大多數葉類蔬菜都會較常使用農藥，如白菜、油菜、雞毛菜等。食用這些蔬菜時，洗滌要格外仔細。 有不少人以為有蟲眼的蔬菜使用農藥較少，也就較為安全。豈...
標簽：蔬菜2013-10-06
隱患1：脂類沙拉醬 每兩勺千島醬含大約16克脂肪，這是把 解決方法： 可以用油類沙拉醬(或者直接用橄欖油+醋)，取兩勺沙拉醬(如果醬料油脂含量較高酌量減少)淋在沙拉上，...
標簽：沙拉2013-02-08
酸性食物 牛奶以外的動物性食品。含硫、磷、氯等礦物質較多的食物，在體內的最終代謝產物長呈酸性，如肉、蛋魚等動物食品及豆類和穀類等。與呈堿食物適當搭配，有助於維持體內酸堿平衡...
標簽：堿性食物2013-03-08
營養師常告誡人們要少吃肉，可是肉吃少了，又可能缺乏蛋白質。美國《健身》雜誌近日指出，吃肉少的人，可以多吃植物性蛋白質。除了我們熟悉的大豆之外，西蘭花也是個好選擇。 和其...
標簽：蛋白質2013-09-06
冬瓜之功效： 冬瓜能有效控製體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效與它含有...
標簽：冬瓜2013-03-04
生薑性溫味辣，含有薑醇等油性揮發物，還有薑辣素、維生素、薑油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。 生薑還...
標簽：女性2013-06-05
1、綠葉蔬菜 菜花、甘藍等。 2、粗糧 常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素...
標簽：食物2013-05-03
常食黑豆 可百病不生
9個飲食原則一生不得癌
立夏時節七種美味護心食物
身體7處暗示性能力
5種食物竟然是防癌聖品
