一緊張肚子就不舒服是怎麼回事

緊張時肚子不舒服是一種生理和心理因素共同作用的結果。首先，當人們感到緊張或焦慮時，大腦會釋放一種名為皮質醇的激素，這種激素會導致消化係統的緊張，從而引發肚子不舒服。其次，緊張時，人體的交感神經係統會被激活，這會導致胃腸道的平滑肌收縮，進而影響胃腸道的正常功能，導致肚子不舒服。此外，緊張還可能導致人們呼吸急促，吞咽空氣，這也會引起肚子脹氣和不適。因此，緊張時肚子不舒服是一種正常的生理反應，但長期緊張可能對消化係統造成損害，需要通過適當的方法進行緩解。