為什麼懷孕後容易便秘

懷孕後容易便秘的原因主要有以下幾點：首先，孕期激素水平的變化，特別是孕激素的增加，會導致腸道平滑肌鬆弛，減緩腸道蠕動，從而影響排便。其次，隨著胎兒的發育，子宮逐漸增大，對腸道產生壓迫，影響腸道的正常功能。此外，孕婦在懷孕期間往往會減少活動量，缺乏運動也會導致腸道蠕動減緩。最後，孕婦在飲食上可能會有所改變，如攝入過多的高脂肪、低纖維食物，也可能導致便秘。因此，孕婦在懷孕期間應注意合理飲食、適當運動，以緩解便秘症狀。