情緒緊張導致胃不舒服是怎麼回事

情緒緊張導致胃不舒服的現象，主要是由於人體在緊張、焦慮等負麵情緒狀態下，大腦會分泌一種名為“皮質醇”的激素。這種激素會刺激神經係統，導致交感神經興奮，進而影響到胃腸道的功能。在這種情況下，胃腸道的蠕動速度可能會加快，胃酸分泌增多，從而引發胃痛、胃脹、惡心等不適症狀。此外，情緒緊張還可能導致消化係統的血管收縮，影響胃腸道的血液供應，進一步加重胃部不適。因此，學會調節情緒，保持心情舒暢，對於維護胃腸道健康具有重要意義。