感冒咳嗽能喝雞湯和吃雞肉嗎

感冒咳嗽時，喝雞湯和吃雞肉是可以的。雞湯含有豐富的營養成分，如蛋白質、氨基酸、礦物質等，有助於增強免疫力，緩解感冒症狀。同時，雞肉中的蛋白質和微量元素也有助於身體恢複。然而，需要注意的是，感冒期間應避免食用過於油膩的雞湯，以免加重腸胃負擔。此外，雞肉最好選擇瘦肉部分，避免過多攝入脂肪。在感冒期間，保持良好的飲食習慣和充足的休息，有助於加速康複。