喝水喝多了想吐可能是胃容量超負荷、消化不良或心理因素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.胃容量超負荷：一次性攝入大量水分，胃容量超過正常負荷，導致胃部不適，產生嘔吐感。此時應適量飲水，避免一次性大量飲水。
2.消化不良：喝水過多可能加重胃的負擔，導致消化不良，出現惡心、嘔吐等症狀。可服用多酶片、健胃消食片等助消化藥物，促進胃腸蠕動，改善消化功能。
3.心理因素：部分人可能因緊張、焦慮等心理因素，喝水後出現惡心、嘔吐等不適反應。可嚐試放鬆心情，必要時可服用維生素B6、穀維素等調節神經功能的藥物。
除以上原因外，喝水喝多了想吐還可能與食物中毒、藥物副作用等因素有關。日常應注意適量飲水，避免一次性大量攝入水分。如出現持續嘔吐等症狀，應及時就醫檢查，明確原因，遵醫囑用藥。