練瑜伽通常能幫助減肥。瑜伽是一種結合身體、呼吸和精神的全麵鍛煉方式，通過各種體式和呼吸法，可以提高身體的新陳代謝率，促進脂肪燃燒，從而達到減肥的目的。此外，瑜伽還能幫助塑造身體線條，增強肌肉力量和柔韌性，使身體更加健康和勻稱。
在練瑜伽的過程中，還可以結合一些輔助的藥物治療來提高減肥效果。例如，奧利司他是一種抑製脂肪吸收的藥物，可以在飲食中適量攝入高脂肪食物時使用；二甲雙胍則是一種常用於治療糖尿病的藥物，也有一定的減肥作用，但應在醫生指導下使用。需要注意的是，這些藥物都應在醫生的指導下使用，以確保安全和有效。
總之，練瑜伽是一種健康、有效的減肥方式，但需要長期堅持，並結合合理的飲食和生活習慣。在必要時，可以在醫生的指導下適當使用一些輔助藥物，以達到更好的減肥效果。