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邊吃飯邊幹活好嗎

吳春城 消化二科 主治醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

邊吃飯邊幹活通常不是一個好的習慣。這種習慣可能會分散注意力,導致消化不良,甚至可能引發一些健康問題。

首先,邊吃飯邊幹活可能會影響食物的咀嚼和吞咽,增加胃腸道的負擔。此外,分散注意力還可能導致飲食過量,增加肥胖和代謝綜合征的風險。其次,一些常見的藥物,如阿司匹林、布洛芬和奧美拉唑,可能與食物相互作用,影響藥物的吸收和效果。因此,在服用這些藥物時,應在醫生指導下合理用藥,避免邊吃飯邊幹活。

總之,為了保持健康,建議盡量避免邊吃飯邊幹活。在用餐時,應該集中注意力,細嚼慢咽,享受食物帶來的愉悅。同時,合理用藥,遵循醫囑,以確保藥物的療效和安全性。

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