通常，喝水少可能會導致身體出現一些不適症狀。身體需要足夠的水分來維持正常的生理功能，包括調節體溫、運輸營養物質、排除廢物等。當水分攝入不足時，可能會引起脫水，表現為口渴、尿量減少、尿液顏色加深、皮膚彈性降低等症狀。
脫水不僅會影響日常活動，還可能對健康造成長期影響。輕度脫水可能導致疲勞、頭痛和注意力不集中，而嚴重脫水則可能引起血壓下降、心率加快、體溫調節失常，甚至危及生命。此外，長期水分攝入不足還可能增加腎結石和尿路感染的風險。
針對喝水少的問題，建議日常要保持良好的飲水習慣，每天至少攝入1500至2000毫升的水分。在炎熱天氣或進行體力活動時，應適當增加水分攝入。如果出現脫水症狀，應及時補充水分，並在必要時尋求醫療幫助。在就醫時，應遵循醫生的建議，不要自行盲目用藥。