8個月大的寶寶通常可以吃一些質地較軟、易於消化的水果。水果不僅能夠提供豐富的維生素和礦物質，還能幫助寶寶培養對不同口味的接受能力。具體如下：
1.香蕉
香蕉是寶寶輔食中常見的水果之一，它質地柔軟，易於消化，而且含有豐富的鉀元素，有助於寶寶的心髒健康和肌肉功能。
2.蘋果
蘋果含有豐富的纖維，有助於寶寶的腸道健康。選擇熟透的蘋果，去皮去核後，可以製作成蘋果泥，方便寶寶食用。
3.梨
梨具有潤肺止咳的功效，對於緩解寶寶的咳嗽症狀有一定的幫助。同樣，去皮去核後，可以製作成梨泥，適合寶寶食用。
在日常飲食中，家長應適量給寶寶添加水果，注意觀察寶寶對不同水果的反應，以確保不會引起過敏或其他不適。如果寶寶出現消化不良或過敏症狀，應及時就醫，並谘詢醫生關於寶寶飲食的建議。