膝蓋腫脹可能是輕度扭傷、關節炎或滑囊炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.輕度扭傷
在運動或日常活動中，膝蓋可能因為突然的扭轉或撞擊而受傷，導致軟組織損傷和局部腫脹。這種情況下，可以通過冷敷和休息來減輕症狀，必要時可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉或依托考昔等藥物緩解疼痛和腫脹，但應在醫生指導下使用。
2.關節炎
隨著年齡的增長，關節軟骨可能逐漸磨損，導致骨關節炎的發生。這種情況下，除了關節腫脹外，還可能伴有關節僵硬和活動受限。治療上除了使用非甾體抗炎藥外，還可以使用透明質酸或糖皮質激素等藥物進行關節腔注射，以潤滑關節和緩解症狀。
3.滑囊炎
膝蓋周圍的滑囊如果受到反複摩擦或感染，也可能發生炎症反應，導致滑囊積液和腫脹。這種情況下，除了使用非甾體抗炎藥外，還可以使用抗生素如頭孢克洛、阿奇黴素等藥物控製感染，必要時還需要進行滑囊穿刺抽液。
除以上原因外，膝蓋腫脹還可能與痛風、半月板損傷等因素有關。平時要注意保護膝蓋，避免劇烈運動和長時間負重，一旦出現腫脹疼痛等症狀，應及時就醫檢查，明確病因後進行針對性治療。