胸有點疼有點悶可能是由於肌肉拉傷、心髒問題或肺部疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷
日常生活中，過度使用胸部肌肉或不正確的運動姿勢可能導致肌肉拉傷，表現為胸部疼痛和不適。治療時可采用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉和依托考昔來緩解疼痛和炎症。
2.心髒問題
心髒疾病如心絞痛或心肌梗死可能導致胸部疼痛和胸悶，這種情況需要緊急就醫。治療可能包括硝酸甘油、阿司匹林和β受體阻滯劑等藥物，以緩解症狀並預防進一步的心髒事件。
3.肺部疾病
肺部疾病如肺炎、肺栓塞或慢性阻塞性肺病也可能導致胸部疼痛和胸悶。治療可能需要抗生素如阿莫西林、頭孢克肟和左氧氟沙星，以及支氣管擴張劑如沙丁胺醇和異丙托溴銨。
除以上原因外，還可能與焦慮、胃食管反流等因素有關，建議保持健康的生活方式，避免過度勞累，並在出現症狀時及時就醫。