淡竹葉通常具有清熱瀉火、利尿通淋的功效。它在中醫中被用來治療因熱引起的各種症狀，比如口幹舌燥、小便不利等。
淡竹葉的作用主要體現在其能夠清除體內的熱量，幫助調節體溫，對於因內熱引起的症狀有一定的緩解作用。同時，它還具有利尿的效果，可以幫助改善小便不暢的問題。在使用淡竹葉時，需要注意其性質偏涼，因此體質虛寒的人群應謹慎使用，以免加重身體的寒涼症狀。此外，孕婦在使用前也應谘詢醫生，因為某些草藥可能會對孕婦或胎兒產生不良影響。
對於日常保健而言，適量飲用淡竹葉茶可能有助於清熱解暑。但在使用任何草藥時，都應在醫生指導下進行，避免自行盲目用藥，以免造成不必要的健康風險。