一般來說，適量攝入小蘇打對身體是無害的，甚至在某些情況下可能有益。小蘇打，也稱為碳酸氫鈉，是一種常見的食品添加劑和家庭用品，常用於烘焙和清潔。然而，過量攝入或不當使用可能會引起不適或健康問題。
小蘇打在醫療上可用於緩解胃酸過多，如胃灼熱和消化不良。例如，碳酸氫鈉片、氫氧化鋁碳酸氫鈉片和碳酸氫鈉口服液都是常見的藥物形式，它們可以在醫生指導下用於緩解胃部不適。但是，長期或大量使用小蘇打可能會導致鈉攝入過多，從而增加高血壓和心髒病的風險，還可能引起堿中毒等嚴重問題。
在使用小蘇打時，應遵循醫生的建議，並注意不要超過推薦劑量。如果有任何疑問或不適，應及時谘詢醫生。