絲瓜可能具有一定的促進乳汁分泌作用，但效果因人而異。從營養學角度來看，絲瓜含有豐富的水分、膳食纖維以及維生素C等營養素，適量食用有助於哺乳期女性補充營養。中醫理論認為絲瓜具有通經活絡的特性，其瓜絡成分常被用於通乳方劑中，可能通過促進乳腺導管通暢間接輔助下奶。
乳汁分泌受多種因素影響，包括哺乳頻率、水分攝入量和母親營養狀況等。在乳腺導管通暢的情況下，保證充足的水分攝入和均衡膳食比單一食材更重要。若存在乳汁淤積或乳腺導管阻塞的情況，單純食用絲瓜可能無法有效改善，此時需要結合熱敷、按摩等物理方法。
哺乳期女性應注意保持多樣化飲食，適當增加湯水類食物攝入。若出現持續性泌乳不足或乳房脹痛等情況，建議及時到乳腺科就診，通過專業評估排除乳腺炎等病理因素。日常哺乳時注意按需喂養，保持良好作息和情緒穩定，這些措施對維持正常泌乳更為關鍵。