兩個桃子的熱量一般為80-100大卡，具體數值因桃子大小和品種不同有所差異。日常飲食中，桃子屬於低熱量水果，適量食用通常不會導致熱量攝入過多。
桃子的熱量主要與其重量和含糖量相關。一個中等大小的桃子重量約為100克，可食用部分的熱量約40大卡。若兩個桃子總重量為200克，熱量通常在80大卡左右。若桃子較大或含糖量較高，熱量可能達到100大卡。桃子含有膳食纖維、維生素C及鉀元素，既能補充水分，又能促進腸道蠕動，適合作為兩餐之間的健康加餐。
食用桃子時建議選擇成熟度適中、表皮無破損的果實，清洗幹淨後可連果皮一起食用以獲取更多膳食纖維。對於需要控製血糖的人群，應注意每日攝入量不宜超過200克，且避免與高糖食物同食。若對桃毛過敏，應削皮後食用或選擇油桃等無毛品種。