百科
養生指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節欲、辟穀等多種方法,以期達到健康
![女研究生戀愛情感生活]()
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阿弋：一個女研究生的卑劣生活 阿敏是京城某大學的一名在讀研究生，自己在校外獨立租賃房子。家裏供給充沛，生活優越。但是，她早有師生戀的習慣的，早在大三為了畢業論...
標簽：情感
2013-10-10
![論太極拳的生理保健用]()
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太極拳具有強身健體、搏擊技藝的雙重性，尤其是它的醫療保健價值越來越被人們重視。下麵將太極拳對人體各器官係統的生理影響分述如下： 1.太極拳對神經係統的影響：我們知...
標簽：太極拳
2013-05-03
![男人運動健身要分年齡製定]()
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運動健身：周三加一次45分鍾增強體力的鍛煉。不借助器械，可用俯臥撐、半下蹲等，重複多組，每組約20次...
標簽：男人
2013-04-09
![糖尿病腎病患者健康運動五步曲！]()
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“生命在於運動”，這是自古至今的真理，任何人都需要運動。在糖尿病腎病康複過程中能認識到運動的真正意義，也算是值得慶幸的，在預防糖...
標簽：糖尿病
2013-07-04
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我國房室養生曆史悠久，源遠流長，是傳統文化裏的碩果。房室養生和古代文化有著密切聯係，在古代醫學名著《黃帝內經》中就有關於房事養生的相關記載。 房室養生是一門...
標簽：黃帝內經
2013-05-01
![飲食決定房事的質量]()
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祖國醫學經典著作《黃帝內經》裏說：“陰陽者，天地之道也。”即是說，宇宙間的萬事萬物皆要以陰陽為法則來分析和認識，房室活動，即人們的性生活...
標簽：飲食
2013-02-01
![一個單身女人的情感生活]()
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講述人：郝玲(化名)性別：女年齡：47歲職業：私企老板記者：張燕 我在順道街找到郝玲的門市部時，她正一邊打著電話，一邊吩咐身旁的營業員開發票，言談舉止顯得精明...
標簽：情感
2013-01-04
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不要以為是孩子玩的遊戲你現在在玩就是幼稚，這些童年小遊戲可鍛煉手臂，保護關節，養護心肺，在玩樂中就能從頭練到腳，下麵推薦八種童年小遊戲，大家可以根據...
標簽：小遊戲
2013-05-04
![頸椎變直，要該怎樣去保養？]()
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頸椎病是臨床上常見的疾病，以往多見於中老年人，近年來有年輕化的傾向；過去是會計、教師的職業病，現在則是辦公室裏的多發病。頸椎病的主要症狀是頸部疼痛板滯伴有上肢的疼痛麻木，但是...
標簽：頸椎
2013-10-08
![老年人常見病食療方法！]()
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老年人由於體弱多病，加之機體代謝和排泄功能下降，服藥後常常會產生一些不良的副反應。如果采用飲食療法，既可避免不良的副反應，又能取得較好的效果。為此，介紹幾種老年常見病的飲...
標簽：老年飲食
2013-03-10
![女性情感生活調查：半溫馨半平淡]()
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調查中，我們設計了女性情感生活滿意指數。指數顯示，就目前女性情感生活而言，其得分為76分，基本在滿意情況一般或比較滿意之間。 比較不同年齡女性的情感生活滿意指...
標簽：女性
2013-06-06
![求老年人養生保健方法]()
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1、記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。 2 一切藥物...
標簽：老年養生
2013-06-04
![慢跑是保養前列腺的最佳運動形式]()
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跑步是保養前列腺的最佳形式跑步時，盆底肌肉規律而有節奏地張弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，讓它在上麵“彈跳&r...
標簽：前列腺
2013-05-10
![中華藥都遇五禽戲58代傳人]()
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清晨的安徽省亳州市，空氣中彌漫著中藥材的清香，魏武廣場人頭攢動，近千名早起的市民舞步輕盈，煞有陣勢。其中，最惹眼的是身著水紅色或者淺白色絲綢料子練功服的一群人，他們似是舞蹈...
標簽：藥都
2013-04-04
![體育總局＂複原＂五禽戲]()
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為了弘揚中華民族的傳統文化，滿足後SARS時期人們多元化的體育健身需求，中國國家體育總局健身氣功管理中心今天稱，將從今年在下半年起，在全國九個試點省市試行推廣健身氣功新功法...
標簽：體育總局
2013-10-04
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哺乳期會懷孕嗎？哺乳期會不會懷孕先從了解女性產後哺乳相關生理知識開始。 產後由於內分泌的改變，大多數婦女卵巢不能立即恢複功能，因而在產後出現一個閉經階段。有人...
標簽：哺乳期
2013-06-07
![中老年健身操舞進入健身房]()
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“慢慢來，第一次學，大家不要著急啊。”已經是晚上八點了，北京市京體健身俱樂部的練操房內不時傳出這樣的話語。說話的是國家級社會體育指導員、北京市健美...
標簽：健身房
2013-06-07
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女人一過30歲，已沒有了少女的稚嫩，到了身體發育的鼎盛時期，也到了人生的黃金時期。但不可抗拒的自然規律--衰老也開始光顧她們的身體：臉上開始出現皺紋，身體慢慢在發福，皮膚...
標簽：女性
2013-08-03
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中年男人如何減肚子遠離“發福”? 中年男人易發福已經不是很稀奇的事情了，隨處可見挺著大肚子的中年男人。今天，我們就來講一講針對中年男人...
標簽：減肥
2013-08-05
![更年期的女人應該吃什麼？]()
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更年期是婦女卵巢功能逐漸消退到完全消失的一個過渡時期，此期的婦女身體變化包括兩個方麵 , 一是卵巢功能衰退 ,體內雌激素水平降落所產生的影響 ， ...
標簽：更年期
2013-09-09
![老年健身 營養不容忽視]()
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人都怕老，可是人肯定得老，這是必然的規律。那麼，究竟什麼是“老”?人們又很難拿出一個準確的答案。應該從年齡上定，還是從健康、心態和外表上定?同是花...
標簽：健身
2013-04-05
![老年常見的消化係統疾病]()
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什麼是消化係統 人生在世，無非是食與思。因此，我們離不開胃腸和大腦。在我們看來，它們都是我們必不可少的消化係統：大腦用來消化我們所學的知識，而腸胃則是消化我們...
標簽：老年疾病
2013-10-01
![老年人如何預防治療及冠心病恢複！]()
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[護理] 1.身邊隨時備有藥物，以防病症急性發作。 2.食物治療冠心病可用黑木耳蒸1小時加冰糖服用，或者用鮮蘑菇和大棗煮食。 3.用自...
標簽：老年疾病
2013-07-05
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春季如何預防老年人常見呼吸道疾病? 在初春寒冷季節裏，老年人一旦起居不慎或飲食不節，極易發生呼吸道疾病，老年人常見的呼吸道疾病有慢性阻塞性肺病、肺炎和睡眠呼吸...
標簽：老年疾病
2013-01-04
![男性保健要控製體重護好腰]()
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腰對男性而言，有著異乎尋常的意義。它不僅是承受上半身重量的支點、連接下半身的中軸，也是中醫理念所認為的傳宗接代的本源。 ...
標簽：男性
2013-08-02
![女人中年避免“發福” 保持身材須做力量練習]()
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簡要內容：對女性來說，發胖的原因還與現在生育年齡越來越推後有關。“很多女性選擇35歲前後生育，這對身材的恢複比較不利。”因為機體在孕育胎兒時會自動...
標簽：運動瘦身
2013-01-01
![預防老年人常見慢性疾病的社區護理]()
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1 老年人慢性疾病的特點 1.1 發病率高,症狀不典型 老年人患病時易出現與病變無直接關係的異常改變,其中多以情緒異常、精神不振為首發症狀。患病初...
標簽：老年養生
2013-10-04
![月經期間隔長讓女人老的慢]()
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很多人認為，月經周期超過30天，就是不正常的生理周期。其實不然，月經的正常與否絕不是我們表麵看上去的這麼簡單，有的人達到了“季經”，但並不表示她不...
標簽：月經期
2013-03-06
![半數兒童出現青春期早發育現象]()
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人民網·天津視窗5月17日電：近日，天津市衛生局轉發衛生部的《性早熟診療指南(試行)》的通知，這是我國首次以政府部門的名義出台性早熟診療指南。記者采訪了南開...
標簽：兒童
2013-08-06
![充足睡眠可預防中年婦女發福]()
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美國研究人員在16年間跟蹤調查近7萬名美國女性，研究人員對比了那些每天睡5個小時的女性和平均每天睡7個小時的女性，結果發現，那些睡眠少的女性更愛“長肉&rdq...
標簽：中年婦女
2013-02-06
![預防中年發福的減肥方法]()
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人到中年很容易發胖，不易發覺，而經常練習下列“準”減肥操，則可以防止肥胖的進一步發展： 1.木偶動作：鍛煉上臂及腰腹部。直立，雙腳分開...
標簽：減肥
2013-03-03
![中醫五行學說與內髒的關係]()
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五行體現多邊關係 五行學說隻是一個習慣說法，不是絕對的，但是它能夠用來說明自然界複雜的關係，這就是多邊關係。從相生來講，木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。從相克...
標簽：中醫養生
2013-08-01
![外家八極拳小架與古傳易筋經的關係]()
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八極拳是我國的著名拳種之一，目前海內外武林人士大都認為八極拳為隻會練“硬”的外家拳。可是八極門圈內人士卻都是以“內外兼修”的方...
標簽：易筋經
2013-07-08
![甩手療法、甩腳療法與達摩易筋經]()
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一甩手療法 “甩手療法”源於少林寺《達摩易筋經》。 “血為氣之母，氣為血之...
標簽：甩手甩腳
2013-03-04
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常規運動 有益心血管的有氧類運動，如散步、跑步、騎自行車或者遊泳，每次至少30分鍾，每周3次，可以讓夫妻雙方的性愛更持久更頻繁。 另外，俯臥撐和仰...
標簽：性
2013-08-05
![美女保養小秘密：怎樣和腰酸背痛說再見]()
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椅子瑜伽柔化肩頸 肩、頸部不舒服還會影響大腦的思考判斷力。下麵幾個瑜伽動作可幫助您改善肩部僵硬，頭腦也更清醒。還可拉直脊椎，能緩解久坐造成的尾椎壓力，伸展、放...
標簽：腰背酸痛
2013-02-02
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眼下，天氣越來越暖，冬春轉季，身體容易感冒，其實肌膚也是會感冒的哦！起皮、發紅、發癢、幹裂等現象就是肌膚“感冒”症狀！隻有策略正確才能讓皮膚從容應...
標簽：護膚
2013-07-01
![程式養生經？自發五禽戲與養生]()
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自覺五禽戲動功是訓練技能者先練靜功，運動內氣，靜極活潑，引發外動，自覺的體現近似虎、熊、鹿、鳥、猿的聲響、情態、外形和動作，以達到強身、催進健康、...
標簽：養生
2013-03-09
![論傳統運動養生的文化底蘊]()
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傳統養生萌芽於商周時期，在發展過程中受中國古代哲學和自然科學的滲透，充實和完善，形成了鮮明的文化特征。養生之義在...
標簽：運動
2013-07-03
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剛升級為爸爸或媽媽的那些朋友們肯定很注重孩子的大腦發育問題，往往對孩子處處都很小心，其實運動對寶寶的心理發展能起到決定性的作用，嬰幼兒期的運動對寶寶大腦發育的影響相當有益...
標簽：嬰幼兒
2013-01-09
![華佗養生之道：長期習練五禽戲]()
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華佗是古代名醫，他的偉大之處不僅因為醫術高超，更因他的上醫理念。五禽戲的動作全麵周到，可以彌補辦公室白領日常活動中鍛煉活動不到的部位，使之改善機體各部分功能，達到疏暢通經絡、...
標簽：五禽戲
2013-05-01
![健康又抗衰腿腳保健動作]()
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腿腳有很多關聯身體健康的重要穴位，對於腿腳部的保健也是保健的基礎，十分重要，中醫養生網為你介紹輕鬆完全的動作，健康且抗衰。 1、幹洗腳 用雙手緊抱一側大腿根，...
標簽：腿腳
2013-06-10
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養生心得 我今年84歲，從小就注意鍛煉身體，每天堅持做氣功和保健操，並注意調節心神、合理飲食，至今仍耳聰目明、思維敏捷、精力充沛。 ...
標簽：健康養生
2013-06-05
![洗澡時浴液要盡快衝掉]()
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也許你會認為，洗臉是一件再簡單不過的事情。可事實卻是很多皮膚問題都是因為洗臉方法不正確、洗不幹淨造成的。洗臉，甚至要比保養更重要。 溫水和熱水最大的區別在於，...
標簽：洗澡時
2013-05-09
![《易筋經》_中國氣功傳統功法]()
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易筋經為中國氣功傳統功法之一。“易筋經”以強筋健骨為最，因此對於筋骨肢體及腎虛、陽痿、早泄、失眠等病均有較好的防治作用。 一、簡介 易筋經&m...
標簽：氣功
2013-03-03
![頸椎保養方：每晚熱敷30分鍾改善痙攣]()
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亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發製人，主動出擊，讓頸椎受到我們的精心養護。 7：00 早晨主動調溫&...
標簽：頸椎
2013-07-08
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每個人女人隨著年齡的增長，衰老是避免不了了的事情，但是怎麼能延緩才是重要的，皺紋和眼袋都是女人最關心的問題，究竟有沒有抗衰老秘籍呢？一起看看《...
標簽：排毒養顏
2013-08-02
![青少年運動過量易貧血]()
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一位14歲的女中學生，有一段時間經常感到腹部和頭部疼痛，疲憊乏力。據了解，這位女中學生是一名長距離接力賽隊員。為準備參加當地的運動會，幾乎每天清晨和傍晚都參加長跑訓練。近...
標簽：運動健身
2013-03-10
![學五禽戲 非常適宜的日常保健體操]()
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除了太極拳，太極意念靜功等，對於中老年人來說，五禽戲也是一項非常適宜的日常鍛煉項目。 五禽戲是一種中國傳統健身方法，由五種模仿動物的動作組成。五禽戲又稱&l...
標簽：五禽戲
2013-09-10
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踢毽子 說起踢毽子，大家都十分熟悉。閑暇時，在公園、在校園、在操場等空曠的地方，總會看到一些小孩或大人踢著毽子，其樂融融。它是一種曆史...
標簽：毽子
2013-10-05
![冬季巧妙保養肌膚水嫩]()
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晚間肌膚保養心機 1.補血養顏 窩在沙發裏觀看熱播電視劇時，雙手也不要閑著，適當地推拿經絡位，能進步身體免疫力，改善氣血不足。 2.最...
標簽：護膚
2013-04-10
![中國古代氣功養生術的文化審視]()
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中國古代氣功養生術的文化審視 www.dfhon.com 2009-8-21 來源：東方虹 文章標簽： 導讀...
標簽：氣功
2013-02-02
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請做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。 最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提...
標簽：電腦
2013-01-03
![散步對距離和速度有要求才能起作用]()
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緩解精神緊張，強健肌肉，增加心肺功能，補鈣，調節血壓，控製血糖，預防老年癡呆……散步，好處如此之多！國內體育界專家...
標簽：散步
2013-06-07
![如何進行腰部的保健運動]()
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出現腰腿痛症狀後，如果經過充分的休息或治療，勞損的腰部肌肉及韌帶可以得到恢複，症狀即可得到一定程度的緩解；反之，如果繼續勞損，局部組織的無菌性炎症反應繼續加重，肌肉的彈性會...
標簽：腰部
2013-01-07
![九點建議可避免青少年運動中受傷]()
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在實際鍛煉中，如果不注意鍛煉的強度的話，就很容易帶來意想不到的傷害甚至更加嚴重的後果。為了避免不必要的麻煩，美國幼兒科給青少年以及父母們提出了一些很有指導意義的建議： ...
標簽：運動健身
2013-02-06
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好多人在減肥的時候，認為減肥不吃主食就會瘦，這是一個減肥誤區，你知道嗎？ 麵食發胖是誤區 減壓還能抗疲勞 都說“一...
標簽：主食
2013-09-10
![老年養生鍛煉 多做腿部運動]()
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在家常常久坐、久臥;出門有車坐，看到凳子又想坐，動與靜嚴重失衡。其實老年養生，貴在動靜結合。 俗話說，人老腿先老。老年人由於血管硬化，肢體末梢血液循環不良，雙...
標簽：腿部
2013-10-05
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要注意三個方麵：雙手用力擺、注意節奏感、走法因人而異 健走是介於散步和競走之間的一種步行鍛煉方式，如果操作不當會對身體產生損傷。正確的健走包括三個方麵： ...
標簽：錯誤
2013-03-10
![養生滋補小炒菜 蔥爆黃鱔]()
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相關項目 蔥爆黃鱔是浙菜菜館裏經常被點到的一道美味佳肴，黃鱔肉嫩味鮮。營養價值甚高。鱔魚中含有豐富的dha和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細胞膜...
標簽：炒菜
2013-03-07
![健康喝啤酒的學問]()
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如今市場上的啤酒種類繁多，有生啤酒，熟啤酒，無醇啤酒和運動啤酒等等。因人的體質不同，所以選擇啤酒要因人而異。同樣喝啤酒的方式也很有講究。 有許多人在飲用啤...
標簽：喝啤酒
2013-06-04
![踢毽球的規則]()
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毽球 是一項新興的體育項目，80年代中後期才亮相國內賽場。它的比賽場地類似排球場，中間掛網（男子網高1.60米，女子網高1.50米），兩項團體賽每方各...
標簽：毽球
2013-05-10
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營養分析：每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對於肥胖者而言，無疑是好消息。醫學認為，碳水化合物含量豐富的食物會使人體血糖和胰...
標簽：水果
2013-08-06
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近日氣溫升高，人體容易覺得煩熱，今天推薦這道海帶黃豆雞湯，既清熱利濕，又能滋養肝血、提高機體免疫力，而且營養豐富，是一道美味的養生靚湯。 3~4人份 ...
標簽：湯
2013-06-03
![幹燥的皮膚如何保養？]()
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首先，最好穿質地柔軟的純棉衣物，或真絲等天然纖維織物。而化纖質地的內衣，會在幹燥環境下與身體表麵產生靜電，加重皮膚瘙癢。此外，衣物要盡量寬鬆，過緊的衣物會增加與身體的摩...
標簽：皮膚
2013-04-02
![保持皮膚嬌嫩甜湯蜜水冬日滋潤]()
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北京的冬季寒冷幹燥，女性的皮膚嬌嫩，對氣候最敏感。針對內在而言，應多吃些甜潤之物； 對外而言，先不必拚命塗上厚厚的潤膚膏，而是要讓皮膚補充水分。每天用濕毛巾敷臉數次，是個簡...
標簽：皮膚
2013-01-05
![多吃苦瓜可降高血壓和高血糖值]()
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近來，很多人開始喝苦瓜茶、煮苦瓜水。所謂苦瓜能降低高血壓和高血糖值，究竟有無科學根據呢? 確實，世界各地的研究機構自60年代以來，就已檢證苦瓜對糖尿病的功效。 ...
標簽：苦瓜
2013-02-06
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大棗富含營養，多種營養物質，特別是對於女性貧血，有特殊的效果。大棗中含有多種生物活性物質，如大棗多糖、黃酮類、皂苷類、三萜類、生物堿類、環磷酸...
標簽：女性
2013-02-01
![獼猴桃—為孕產婦準備的良藥]()
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新西蘭人普遍愛吃獼猴桃。其實，獼猴桃的英語發音是“幾維（kiwi）”，這種發音源自於新西蘭一種名為“幾維”的鳥類。據說，最先發...
標簽：獼猴桃
2013-04-04
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艾葉食療作用： 艾葉味辛、苦，性溫；歸脾、肝、腎經；芳香溫散，可升可降； ...
標簽：泡腳
2013-07-01
![冬天喝的美容甜湯有哪些？]()
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1.木瓜花生排骨湯 用料：本湯取鮮熟木瓜一個（約500克），幹鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。 製作：將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切...
標簽：美容
2013-05-09
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由於女性的生理特點，造成了女性更容易受到便秘的困擾。有的人不把便秘當回事，也有的人礙於麵子不肯去看醫生，事實上，如果長期便秘很容易導致更加可怕的後果，甚至是癌症。因此在日常生...
標簽：女性
2013-08-01
![潤燥首選蓮藕安神首選百合]()
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天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有陽光燦爛。這個時候，更要遵循初秋養生原則進補。那麼，秋季飲食要養生，究竟要吃什麼，遵循什麼樣的原則呢?養生專家為我們介紹了秋季養生的要點，一起...
標簽：潤燥
2013-04-05
![眼保健操成人也很受用]()
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很多人上學時做眼保健操隻是應付了事，畢業後就全部忘到腦後了，根本不認為這樣的保健操可以保護眼睛。專家表示，按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的，尤其是長期對著電腦的人更應該堅...
標簽：眼保健操
2013-06-09
![適宜女生飲用的幾類養生酒]()
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一、養生酒 —— 果酒 果酒是指用葡萄以...
標簽：女生
2013-04-05
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運動的目的就是為了達到養生的功效，如果沒有正確的方法使得效果很差，那豈不是白費功夫？小編要說的方法要選擇正確，不同的人選擇不同的合適自己的建設方法才是。 健...
標簽：鍛煉
2013-07-06
![減小肚子別指望仰臥起坐]()
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姿勢正確 趕走腰痛 姿勢正確 趕走腰痛。腰痛受姿勢的影響較大，很多人因而遷延不愈。除了及時得到醫生的幫助之外，腰痛者在日常起居中要學會自我保健，隻有懂得保護腰背的方法，才能減...
標簽：減肥
2013-10-05
![適用上班族的四式養生功]()
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緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。 [一式]曲中求直(坐式功) 1.坐定，不靠背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調...
標簽：上班族養生
2013-04-10
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第一，劇烈運動後忌喝啤酒。夏季，有些人進行劇烈運動後，口渴難忍，常常痛飲一番啤酒。其實，經常這樣做有導致痛風的可能。科學家發...
標簽：喝啤酒
2013-05-08
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對於杏仁的營養價值，許多人都是熟知的，一把杏仁(28克)就能提供14克脂肪(68%%的單不飽和脂肪)...
標簽：杏仁
2013-03-04
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冬季柚子的美容保健功效 瘦身抗衰老聖品 柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，是女性朋友瘦身、養顏、保持肌膚柔嫩...
標簽：柚子
2013-03-02
![治便秘首選柚子]()
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養生是為全家人著想的一種行為，千萬不要以為養生隻是為了個人。養好了自己的身體，才能保證全家人的幸福。 腹瀉和便秘都是脾陽失常的表現。而能治療便秘的穴位，對腹瀉...
標簽：柚子
2013-06-02
![適度不過度 糖尿病人飲酒大有益處]()
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美國《糖尿病管理治療》芬蘭科學家的研究成果表明：關於飲酒對糖尿病並發症及死亡率的影響，美國科學家報告：與不飲酒者...
標簽：糖尿病
2013-08-02
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女性喝酒益處比男性多，主要表現在一些幾個方麵： 維護心髒健康： 大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心髒病的危險，心髒...
標簽：女性
2013-09-06
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蔥頭又名洋蔥，作為蔬菜已有5000餘年的曆史，洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及...
標簽：洋蔥
2013-03-07
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生成過程 (一)預處理 1、蘋果原料的選擇及處理：應選用成熟度高的脆性蘋果，要求無病蟲，黴爛，生青，然後用飲用水清洗並瀝幹水份。 2、破碎取汁 3，澄清分離...
標簽：蘋果酒
2013-06-10
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客家黃酒，是一種甜味很濃的糯米酒。其色澤金黃、香味醇厚，含有20多種氨基酸，堪稱“液體蛋糕” 客家黃酒的食療價值極高，是滋補健身的佳品。對舒...
標簽：黃酒
2013-05-03
![粗糧黑豆的學問]()
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吃粗糧已成為一種時尚。因為不少“富貴病”都是由於吃得過於精細造成的, 粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米...
標簽：粗糧
2013-02-01
![介紹幾種黑豆的功效及作用]()
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黑豆的功效已得到人民的高度評價。 明朝李時珍在[本草剛目]中有記錄， 常食黑豆，可百病不生。 中國中醫科學院西苑醫院張國喜教授指出;黑豆能夠滋補肝賢，而肝賢的...
標簽：黑豆
2013-06-06
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當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍...
標簽：經期
2013-05-03
![銀耳營養價值·食療功效·食用宜忌]()
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養分剖析： 1. 銀耳能進步肝髒解毒才能，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心髒病有必定療效; 2. 銀耳富含維他命D，能避免鈣的流失，對...
標簽：食療
2013-05-05
![什麼是雁門苦蕎？]()
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什麼是雁門苦蕎？ 蕎麥分苦蕎和甜蕎。人們通常所說的蕎麥一般指甜蕎。甜蕎對生長環境要求不高，世界各地均有種植。雁門苦蕎，又稱韃靼蕎，產於古雁門郡，雁門地區海拔1...
標簽：苦蕎
2013-02-07
![中醫養生：神奇的藥酒]()
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明代偉大的醫學家李時珍寫成了舉世聞名的名著《本草綱目》，共五十二卷，萬曆六年(1578年)成書。該書集明及曆代我國藥物學，植物學之大成，廣泛涉及食品學，營養學，化學等學科...
標簽：藥酒
2013-06-09
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糯米黃米釀成的酒，又稱甜酒、甜曲酒和沸汁酒，也是漢平易近族的特產之一，有悠長的飲用汗青。 糯米黃米釀成的酒與黃酒有很多近似之處，是以有...
標簽：甜酒
2013-10-05
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【紅酒簡介】 產地：西班牙卡斯蒂黎亞地區 類型：紅葡萄酒 酒精度：11.5% vol 容量：750ml 香味：果...
標簽：紅葡萄酒
2013-05-07
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新西蘭養蜂人克勞德迎來百歲壽誕 新西蘭最著名的蜂蜜養生倡導者克勞德•斯特拉特...
標簽：蜂蜜
2013-06-08
![蜂品養生及蜂蜜辨別]()
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消費者可根據是否具有花香味，氣泡少或無，手放在真蜜瓶後，看不清五指；浮在表麵氣泡少或無；結晶細致呈乳白色；具特有植物的花香味；如果品嚐，可感到味濃、回味久，結晶體入口圓滑即化...
標簽：蜂蜜
2013-02-05
![蜂蜜養生保健驗方吃+塗+敷+洗+泡]()
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蜜薑感冒茶 蜂蜜、薑汁各適量。將蜂蜜、薑汁按１∶１的比例配製飲用。對防治普通感冒有作用。 ...
標簽：蜂蜜
2013-01-01
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寧夏紅健康果酒優勢 1. 寧夏紅枸杞酒所采用原料為鮮枸杞精釀而成。 2. 寧夏紅枸杞酒是一種健康果酒，不是藥酒，也不是保健酒。 3. ...
標簽：果酒
2013-09-06
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中國人自古以來講究“順時而食”，不同季節，適宜進補的菜肴也頗有不同。冬季天氣幹燥，應以養肝護胃為主，...
標簽：健康飲食
2013-10-02
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常食黑豆 可百病不生
9個飲食原則一生不得癌
立夏時節七種美味護心食物
身體7處暗示性能力
5種食物竟然是防癌聖品
