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冬季養生茶有哪些好處,冬季養生茶種類

冬季是比較寒冷的季節,人們身體上很容易因為氣候的因素,發生不少疾病,所以為了自身的身體健康,在冬季的時候,如何維……[查看]

紅茶的功效與作用

紅茶,是日常生活中最常見的一種飲品,喝紅茶對人體的健康有很大的好處,由紅茶的提神作用,可以讓人更集中精神思考,對……[查看]

紅茶

詳情|圖片

簡介因其幹茶色澤和衝泡的茶湯以紅色為主調,故名紅茶。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,並強壯心髒功能。在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不適的人,可以紅茶酌加黑糖、生薑片,趁溫熱慢慢飲用,有養胃功效。

季節全年

功效與作用

抗氧化、延緩衰老、強壯骨骼、舒張血管、養胃護胃、抗癌、消炎殺菌、解毒、生津清熱、利尿、提神消疲

營養價值(好處)

紅茶中含有咖啡堿、多酚類、醣類、氨基酸、果膠、兒茶素等。

副作用(壞處)

紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管係統和心髒具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。紅茶是溫的,對於有上火體質的人不適合。長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健,有時腎會冷痛,此外產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處。

能吃嗎

能吃。

怎麼吃

1.把新鮮的純淨水放進隨手泡加熱;
2. 在燒水時,把茶杯、茶壺溫熱;
3.用茶匙取10克紅茶置入500毫升的瓷壺;
4.待水初沸後,一氣嗬成向茶壺中衝入約500毫升的開水;
5.蓋上壺蓋後浸泡1—3分鍾;
6.打開壺蓋用茶匙輕輕攪拌後,用過濾網把茶湯斟入茶杯;
7.奉茶飲用。

禁忌人群

紅茶(茶葉本身)不適宜發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。

適宜人群

一般人均可飲用紅茶(茶葉本身)。適宜高血壓、高血脂、冠心病、/動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。

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