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清熱祛濕沙葛豬骨湯

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沙葛清熱湯怎麼做?

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沙葛

詳情|圖片

簡介涼薯是豆科豆薯屬的草質藤本植物。粗壯、纏繞、稍被毛,有時基部稍木質。總狀花序長15-30厘米,每節有花3-5朵;小苞片剛毛狀,早落;萼長9-11毫米,被緊貼的長硬毛;花冠淺紫色或淡紅色,旗瓣近圓形;種子每莢8-10顆,近方形;

季節夏秋

功效與作用

提高免疫力

營養價值(好處)

1.補充能量
沙葛富含碳水化合物,能為身體供能。
2.提高免疫力
沙葛富含的銅元素能很好的提高人體免疫力。

副作用(壞處)

無副作用,可以放心吃,但是要控製量,適量即可。

能吃嗎

可以吃

怎麼吃

沙葛燉食:可以將沙葛切片與鮮肉片一起燉食,味道鮮美可口。
沙葛炒食:大米與沙葛一起炒食是一道不錯的煮食。

禁忌人群

中醫診斷中的濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食沙葛。

適宜人群

更年期婦女宜食沙葛。

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