飯

怎麼能在家做出飯店的花生米的問道呢？知道有什麼小竅門嗎？小編來告訴你啊！ 做法 1.鍋中坐油，油較多，可沒過花生為最佳。 2.倒入花生，開

減肥者最關心的就是怎麼吃飯不易餓，這樣能保證減肥者的營養，又能達到瘦身的功效。 如果能提高米食的飽腹感，就可以幫助控製食量，在較少的食量下讓人感覺不到饑餓，從而容易

中國人的“飲食文化”文明與世界，這不光與中華民族種類眾多的美食有關，還與其與養生相得益彰的飯後保健小常識有關： ☆ 吃得太油膩，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的

蔬菜中富含各種維生素和膠原蛋白營養元素，多吃這幾樣蔬菜，長期下來可讓皮膚重現青春活力，彈性充滿光澤。 1、南瓜： 含有極其豐

一日之計在於晨，早餐是一天中最重要的飲食內容，隻有補全營養才能有一天好精力。然而，很多人卻對早餐馬虎待之，甚至貪圖方便一直遵循錯誤的早餐方式。小編提醒，下麵10種常見的早餐

煲仔飯是一款備受各個年齡段人士喜歡的食品，雖好吃，但是其中也隱藏著很多危害人體鍵康的因素!下麵就一起來深入了解下不可多吃的煲仔飯吧! 煲仔飯是廣州人的至愛

懷孕之後，孕媽的身體會發生很多變化，因此，孕婦隻有養成良好的生活習慣，才能在保證自己健康的同時，讓胎兒也能健健康康的長大。下麵小編來提醒各位孕媽，在吃完飯之後不能馬上做的5

飯後你想做什麼？是抽一支煙？還是鬆下褲腰帶？還是喝口茶水潤潤嗓子？小編很明智的告訴你，這些方法都是錯誤的，飯後養生有八件事不能急，具體內容看下麵。

1.在健康問題上，你自己比老天爺管用 萬承奎教授說，世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會

韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了

一、不要立刻吃水果。 水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在

米飯是中國人最常吃的主食，但是也不是什麼都能和米飯一起吃的。所以你的飯桌上千萬不要出現這些東西喔。 稻米： 大米不宜與馬肉、蜂蜜

在專注減肥的你，如果不小心踩入飯後禁忌的誤區，一定會讓自己之前付出的努力大打折扣，隻有很好的認識到這些，才能規避前功盡棄這種潛在風險，趕快學習一下吧!

如果從冰箱裏取出後直接食用,或者在食用前加熱不充分,就會引起食物中毒,病人會出現發熱、惡心嘔吐、腹瀉等症狀,還會出現脫水、酸中毒、休克等症狀。 剩飯菜經過反複加熱或用沸水衝煮,維生

愛吃零的人一定得看看這篇文章，嗬。零食吃的適當也會有益身體健康，以下十五種零食飯後吃一些有益健康! 1.葵瓜子，可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種

現代人請客吃飯一般直接去餐廳，很少會請到家裏去吃。小編猜，一方麵主婦手藝好的少了，做飯開火怕麻煩;另一方麵，飯店有一些菜很能唬人，有的餐廳的菜至少名字和價格很唬人。請到家裏

女人四大硬: 1、撒過嬌、出過軌、勾引領導下過水； 2、裝過神、弄過鬼，跟人老公親過嘴。

減肥這件事情是需要“斤斤計較”的，為了不影響身心健康，又不能因為食物的熱量而讓減肥失敗，我們要從主食開始就計較熱量。今天總結了8大主食，讓你輕鬆選擇適合自己的減肥食物。

俗話說：“病從口入”，癌亦如此。“癌從口入”可分為兩大類：一是直接攝入致癌物;二是飲食結構不合理，某些營養成分要麼過多要麼過少。如主食吃得精細，缺乏纖維素，即粗糧、雜糧等攝

在追求健康生活的今天，飯後散步已經成為了很多的首選運動方式，但是飯後馬上進行運動可能會損傷身體。現在小編帶您來了解一下為什麼不當飯後散步傷身體。

一些上班族喜歡自己帶飯吃，其實帶飯及經濟又實惠，最重要的是比較幹淨。然而，自己帶的飯是有條件的，什麼樣的飯菜不易變質、而且適合微波爐加熱，哪些飯菜是不能放在飯盒裏

一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗

病人吃東西時出現了體重下降的現象,其原因多種多樣,可能是高代謝病(如甲狀腺功能亢進、糖尿病)、腸胃疾病(如腸胃炎、胃潰瘍)。結核病及癌症等也會影響人體正常吸收營養,出現正常飲食體重

絕大多數的肥胖，還是吃出來的。如果大家不能努力邁開腿，那一定要好好控住嘴。因為，不論減肥的決心有多大，如果不會“吃”，那麼減肥大業可能難以為繼哦。博主發現，日本網站刊文介紹

很多人知道吃飯的時候要細嚼慢咽、營養均衡，但你知道嗎，飯後的養生保健同樣也很重要。一些看似微不足道的飯後小行動，可以為你的餐點起到補充、促進的作用。

有的人就是喜歡吃零食，但是又怕發胖，沒辦法隻能讓自己很糾結。下麵小編告訴你一個好消息，就是飯後吃這幾種零食有益健康！ 1.葵瓜子，可以養顏。葵

米飯是我們在平時都會吃到的吧，特別是南方人和東北人都是經常吃米飯的，別看米飯的吃法很簡單，其實做米飯的時候還是有一些技巧的，掌握了做米飯的方法才能夠蒸出很好吃的米飯來，可是

養生“八不急” 提升你的健康指數，這“八不急”有哪些相信大家一定迫不及待想知道了。想知道這些對身體無益的事情是什麼，那麼我們就一起了解一下吧。 民間早就傳播一句

以前小的時候有一年，整個的一個暑假，我都在吃米飯，我也不知道為什麼，我是如此的喜愛吃米飯，隻要跟米有關的食物都喜歡吃，竟然達到了這種地方，我們說我，你生錯地方了，應該生在南

疾病是很常見的，不同的疾病治療上，也是需要很好的治療方法，因此對疾病治療過程中，都是需要注意，不能隨意的選擇治療方式，麥飯石是一個對疾病治療很好之選，它在治療疾病上，也是有