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季節夏
▸功效與作用
健脾養脾、養胃健胃、補陽壯陽、補氣益氣、調理腸胃、祛風、止渴
▸營養價值(好處)
富含豐富的蛋白質和維生素以及纖維素等。
▸副作用(壞處)
無副作用
▸能吃嗎
能。
▸怎麼吃
米粉建議食量:每次不要超過1大碗。
米粉一般作為早餐食用,偶爾作為正餐亦可。
米粉必須煮熟才能食用。
▸禁忌人群
腹瀉者少吃米粉。
▸適宜人群
一般人均可食用米粉。
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