海瓜子是人們常當零食食用的瓜子嗎?相信很多人有這樣的疑惑,確實,海瓜子並不是人們日常嗑的瓜子,而是一種白色……[查看]
很多人在日常比較喜歡食用營養價值比較高的食物,就比如我們日常可以見到的海瓜子。我們應該怎麼好好利用這些蛋白質來吸……[查看]
簡介海瓜子是一種白色的小蛤蜊,大小形狀如南瓜子,是一種在濱海灘塗生長的小水產品,因狀如南瓜子而得名。海瓜子捕獲時,多含泥沙,須在淡鹽水中浸養半日,待海瓜子泥沙吐盡,洗淨備用。海瓜子不僅味道鮮美,而且還有較高的營養價值。還具有調節血脂、預防心腦血管疾病、平咳喘等功能。
季節全年
▸功效與作用
調節血脂 預防心腦血管疾病 平咳喘
▸營養價值(好處)
1.補充營養
海瓜子富含蛋白質、礦物質(如鐵、鈣)等多種營養成份,能夠為人體補充營養。
2.調節血壓
海瓜子含有調節血脂血壓的物質,適量食用有益於身體健康。
▸副作用(壞處)
無副作用
▸能吃嗎
可以吃
▸怎麼吃
海瓜子可以清炒或者煮湯,湯鮮味美。
海瓜子搭配辣椒、紫蘇食用,既能增加海瓜子的鮮味,又能去除海瓜子的腥味。
▸禁忌人群
無特殊禁忌
▸適宜人群
一般人群均可食用海瓜子。
熱門文章
說起海瓜子,可能很多內地居民不知道它具體是什麼,而對於沿海地帶的人來說,對於海瓜子有著不同的叫法,有的將其稱之為梅蛤,也有的將其稱之為扁蛤,不同的地區對於它都有不同的叫法。
標簽:海瓜子,鹽水,大蒜
2014-06-18
女性朋友在經期到底能不能吃海瓜子這個問題的答案需要我們認識了什麼是海瓜子以及海瓜子的食用價值後才能做出回答,那麼什麼是海瓜子呢,海瓜子是一種植物還是一種動物呢,其實海瓜子是一種水產
標簽:經期,海瓜子,蛤蜊,南瓜子
2014-08-13
很多高血壓的患者一旦聽到自己患上了高血壓這種疾病就手足無措了,因為一直以來高血壓都沒有給自己帶來怎樣的傷害,怎麼一下子就出現了高血壓,而且我們又知道高血壓是非常可怕的疾病,那麼應該
標簽:高血壓,海瓜子,南瓜子
2014-08-12
提到了海瓜子這種海鮮,相信很多朋友都非常喜歡食用。而海瓜子由於它的大小和形狀類似南瓜子一樣,此外又是一種生長在海灘中的水產品,所以被人們形象的稱之為海瓜子。此外海瓜子的營養
標簽:海瓜子,貝殼,鹽水
2014-06-17
海瓜子是人們常當零食食用的瓜子嗎?相信很多人有這樣的疑惑,確實,海瓜子並不是人們日常嗑的瓜子,而是一種白色的小蛤蜊,因為外形長得像南瓜子而得名;海瓜子是慈溪市著名的海
標簽:蔥油
2013-07-10
海瓜子是比較常見的一種海水特產,因為它的外形和我們平時使用的南瓜子非常的相似,所以才會有海瓜子的稱呼,其實它就是一種蛤蜊。最重要的是海瓜子不但本身肉質非常的鮮美,而且它含有
標簽:海瓜子,食用油,吐沙
2014-07-08
海瓜子是很常見的,這樣的食物含有蛋白質比較多,對這樣食物選擇的時候,可以放心進行,不過在吃海瓜子的時候,需要注意對它的吃法需要進行認識,這樣吃的時候,對身體各方麵,才不會有
標簽:炒海瓜子,炒海瓜子的做法,海瓜子
2014-07-13
秋季蟹子肥美,魚也是最最鮮美的時候,當然海瓜子在這個時候也是一樣最好吃。但是很多人並不十分了解海鮮的處理方法,多數時候做出來的食物無法發揮食材本身的鮮美味道。所以很多人選擇
標簽:辣炒海瓜子,海瓜子,海鮮
2014-06-17
很多人在日常比較喜歡食用營養價值比較高的食物,就比如我們日常可以見到的海瓜子。我們應該怎麼好好利用這些蛋白質來吸收到我們的人體呢?蔥油海瓜子的製法是非常的重要,如果這個炒製
標簽:蔥油,海瓜子,蔥油海瓜子
2014-05-08
常見的食物有很多,對食物選擇上可以根據自己的喜愛進行,那為了讓自己吃的健康,選擇食物的時候,也是要對食物含有的營養元素進行認識,這樣吃的時候,才會知道對自身健康是不有幫助,
標簽:海瓜子,海瓜子的做法,營養
2014-07-14
便秘這個話題對大家來說並不陌生,最近發生便秘情況的人越來越多,這種現象不僅出現在老年人身上,各種年齡段都有可能出現,所以身為現代人,時刻做好對便秘的防範變得越來越重要,所以找到一種
標簽:海瓜子,調節血脂,平咳喘
2014-08-16
海瓜子是一種很小的白色蛤蜊,形狀跟南瓜子差不錯,是一種小水產品,就是因為它的形狀像南瓜子,所以被叫做海瓜子,它主要生產在潮汐頻繁的泥灘當中,一般是在10月份進行繁殖。爆炒海
標簽:海瓜子,白色蛤蜊,海鮮,爆炒海瓜子
2014-07-19
海瓜子許多沿海地區的朋友是飯桌上的常見菜,但是許多不在海邊的朋友平時很少有吃到海瓜子的機會,一般海瓜子的吃法有很多種,比較受歡迎的就是炒海瓜子,需要放上辣椒一起,還有就是蔥油
標簽:海瓜子,怎麼做,如何做
2017-07-14
海瓜子就是我們生活中常說俗語嘎啦,相信很多人都食用過,但是說到做法不少人都是一臉茫然的樣子。其實蔥油海瓜子的做法很簡單,幾步就可以搞定了,想吃的話不妨自己在家嚐試一下。
標簽:海瓜子,怎麼做,如何做
2017-07-11
海瓜子是一種海產品,也可以說是海鮮食物。海瓜子是可以食用的,吃法比較多,香辣海瓜子口味偏重,十分爽口。一般情況下,製作香辣海瓜子前需要做好海瓜子的處理,那麼,香辣海瓜子可以怎
標簽:海瓜子,如何做,怎樣做
2017-07-08
許多不是在海邊地區生長的朋友,幾乎都沒有聽說過海瓜子是什麼,海瓜子是一種常見的貝殼類生物,並不是常見的南瓜子,平時海瓜子的吃法有很多種,一般可用來炒菜或者是用來做香辣海瓜子,
標簽:海瓜子,怎麼吃,如何吃
2017-07-02
海瓜子的功效和作用 海瓜子子能給我們補充身體所需的營養,海瓜子子能給我們的身體補充非常多的營養物質,因為海瓜子子表麵有粘液,而且海瓜子子裏麵的營養成分也是非常細嫩的,所以海瓜子子裏
標簽:海瓜子
2016-12-29
身體上火雖然不是嚴重的疾病,但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦,平時飲食飲食不當引起上火是最常見的,那麼吃海瓜子會上火嗎?海瓜子的營養價值1.補充營養 海瓜子富含蛋白質、礦物質
標簽:海瓜子
2016-12-20
女性在懷孕之後胃口會變得非常差,所以經常會吃些自己喜歡的食物,但是孕期身體比較特殊,飲食不當還會出現流產,那麼海瓜子懷孕期間真的能吃嗎,下麵一起了解下。 海瓜子是形狀像是瓜子的貝
標簽:海瓜子
2016-11-28
現代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且幾乎全在外麵吃。表麵上看是省事了,但是從健康角度來看,這是一種極壞的習慣。關愛健康,就要從飲食開始。而飲食,就要從你自己開始
標簽:海瓜子
2016-10-25
天天在家吃飯,你或許有點偏食厭食.食欲不振了,這也許是因為你家的飯菜太過於單一,又或者是味道不好。這時的你,需要重新定義下“做菜的標準”。下麵,就請跟著小編一起來學習如果做好香
標簽:海瓜子
2016-10-25
看見別人家天天滿桌美味佳肴,你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的,沒有你想的那麼難,下麵就是關於生醃海瓜子的做法介紹,自
標簽:海瓜子
2016-10-25
十一長假已經進入了倒計時階段,塵封已久的你,想必已經計劃好外出遊玩了吧。外出遊玩,你必然嚐到當地的美食。不過如果你水土不服,肯定很難受吧。所以,你最好還是在家做好吃的帶出去。下麵
標簽:油,海瓜子
2016-10-25
人一輩子要吃很多食物,隻有用心的烹飪的美食,才會讓人流連忘返。那麼,下麵我就來為大家介紹清炒海瓜子這道菜的做法。 1.材料:海瓜子(已吐完泥沙) 2.薑片、蔥段 3.
標簽:海瓜子
2016-10-25
打開電視機,看見美食節目我想大家可能都抵不住誘惑,其實在生活中,我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法,在家裏也可以品嚐到健康美味的菜肴。下麵就給大家一個學習做菜的機會,我們先從這九
標簽:海瓜子
2016-10-25
我們很多時候都想學習做飯,但是又不知道如何學習。小編在這裏給大家介紹一下學習方法和心得,其實自己首先要開始動手做一道菜,下麵介紹海瓜子豆腐湯的做法,先自己動手嚐試做一下。
標簽:海瓜子,豆腐湯
2016-10-25
我們中國有句諺語就是,想要留住一個人的心先要留住他的胃。我想看到這句話,不管是男人還是女人都明白,做一手好菜是多麼的重要了,今天先給大家演示一下醬爆海瓜子的做法,好好學習一下
標簽:醬,海瓜子
2016-10-25
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的,很多吃貨在享受吃的同時,當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求,為大家介紹蔥燒海瓜子肉的製作方法。
標簽:蔥,海瓜子,肉
2016-10-25
1)茄子:“霜打茄子”是好藥 中藥許多方劑及民間驗方中,時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多
標簽:茄子苦瓜海帶
2015-01-28
冬季比夏季的天氣較為幹燥,會使人體水分增發的速度加快,這樣我們就會出現皮膚幹燥,咽喉腫痛的等情況,這時候我們就需要給身體降火,以下給大家介紹幾款即好喝,又可以降火的靚湯,大
標簽:降火海帶燉老鴨子湯冬瓜海帶瘦肉湯
2016-10-14
猜你喜歡