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簡介馬鬱蘭是一種有香味的多年生草本植物的名稱。可以作為烹飪中的調味劑。馬鬱蘭的味道甜美,帶有些微刺激性的苦澀香味,有鬆弛神經的作用,能緩和頭痛、失眠的毛病。尤其是在飯後飲用,可讓人在夜晚熟睡。不僅如此,還能排除體內的毒素、幫助消化,而在沒有食欲時飲用,也可激起食欲。
季節全年
▸功效與作用
強身、利尿、鎮定痙攣,緩和食欲不振、肝炎、失眠、坐骨神經痛、頭痛。
▸營養價值(好處)
1、馬鬱蘭茶味道甜美,帶有些微刺激性的苦澀香味,常飲此茶能鬆弛神經,緩和頭痛、失眠的毛病。尤其是在飯後飲用,可讓人在夜晚熟睡。
2、還能排除體內的毒素、幫助消化,而在沒有食欲時飲用,也可激起食欲。
▸副作用(壞處)
體虛多汗者禁用
▸能吃嗎
可以吃
▸怎麼吃
馬鬱蘭的辛辣芳香對健康有益。馬鬱蘭自古就被當成香辛料使用,適合搭配番茄和肉類料理。
▸禁忌人群
孕婦慎服。
▸適宜人群
一般人均可食用。
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