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簡介仙貝一種日本米果。他們有各種形狀,大小,和口味,通常鹹味,但也有甜的。仙貝是經常與綠茶相伴作為休閑小吃,並提供給到訪的客人作為一個禮貌的茶點。
季節全年
▸功效與作用
增重 、增加營養
▸營養價值(好處)
1.增重
仙貝中含有大量的脂肪,因此吃得多,容易積聚脂肪。
2.增加營養
仙貝原材料主要為大米,大米中含有豐富的蛋白質,能提供營養和補中養胃、
▸副作用(壞處)
無副作用。
▸能吃嗎
可以吃。
▸怎麼吃
仙貝食量:仙貝烤製上火,不宜多吃,每次不宜超過3小包。
仙貝開袋即食,可作為零食,香脆美味。
仙貝可以搭配綠茶、奶茶等食用,作下午茶。
▸禁忌人群
減肥人士不宜多食仙貝。
▸適宜人群
一般人群均可食用仙貝。
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