網站地圖 網友投稿

魚板的營養價值

魚板是一種傳統的日本料理,以魚漿為原料而製成的食品。用的都是白色的魚種的魚肉製成,先將魚肉搗碎了磨成糊狀,然後再……[查看]

魚板魚生吃的做法

在日本,那裏的人喜歡生吃一些東西比如人們常常聽說的生魚片,大概是為了保持食物的營養不被流失而這麼做,也是一些食物……[查看]

魚板

詳情|圖片

簡介魚板是日本一種以魚漿為原料而製成的食品,所使用的魚是白身魚,即魚肉為白色的魚種,有別於魚肉為紅色的赤身魚。將魚肉搗碎磨成糊狀後,置於日本冷杉或白檜等較無氣味的木板上成型,然後經過蒸或烤等工序即製成魚板。目前宮城縣的魚板生產量和消費量都是日本第一。

季節6-8月

功效與作用

通乳生乳,養肝,利尿消腫,亮發,健腦,有益心血管,益乳,健脾,養顏護膚

營養價值(好處)

每100克魚板中含有熱量107.00大卡,碳水化合物12.70克,脂肪1.30克,蛋白質11.10克。
1. 魚板營養豐富,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效;
2. 魚板含有豐富的鎂元素,對心血管係統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;
3. 魚板中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。

副作用(壞處)

吃魚前後忌喝茶,忌與豬肝同食影響消化,不宜與西紅柿同食。

能吃嗎

魚板是日本一種以魚漿為原料而製成的食品,所使用的魚是白身魚,即魚肉為白色的魚種,有別於魚肉為紅色的赤身魚。

怎麼吃

一般人都可使用。將魚肉搗碎磨成糊狀後,置於日本冷杉或白檜等較無氣味的木板上成型,然後經過蒸或烤等工序即製成魚板。

禁忌人群

一般人群皆可食用

適宜人群

一般人群皆可食用

熱門文章

魚板怎麼做好吃

高速發展的經濟帶來我們很多新的東西,越來越多的國外飲食我們也能接觸得到,例如日本菜,泰國菜等產品在我國也逐漸流行起來,從飲食文化上看,每個地方的菜都有各自的特點,隻要我們多

標簽:魚板,白身魚,赤身魚 2014-06-25
鮮蝦魚板麵

鮮蝦魚板麵

584閱讀

中國北方人喜歡吃麵條,尤其是中國陝北地區的人們。麵條的吃法有有很多種,最簡單的就是清湯麵,還有其他的燴麵、涼拌麵、蓋麵等等。每一種做法,都涵蓋了廚師獨具匠心的工藝。而且,麵

標簽:麵餅,鮮蝦,營養 2014-07-02
魚板是什麼

魚板是什麼

549閱讀

說起魚板這個詞,可能很多人的第一反應它是不是什麼魚.這樣的反應可以說算是猜對了一半,魚板並不是魚的名字.而是用魚做成的食物名字.愛吃日本料理的人肯定對於魚板並不陌生.是的,

標簽:魚板,料理,赤身魚 2014-06-27
魚板的做法

魚板的做法

416閱讀

在現在的社會中,好多人因為學習與工作的壓力,從而導致他們的一日三餐不能正常,有時候甚至都來不及吃飯,更多的時候也是以泡麵來代替。在眾多方便麵品牌中要屬於康師傅的泡麵的銷量做

標簽:魚板的做法 2014-06-24
魚板魚生吃的做法

在日本,那裏的人喜歡生吃一些東西比如人們常常聽說的生魚片,大概是為了保持食物的營養不被流失而這麼做,也是一些食物本來含有的營養成分很高,但是一旦經過高溫的煮沸之後許多的營養

標簽:魚板魚,生吃,做法 2014-06-24
魚板如何保存

魚板顧名思義也就是魚肉進行壓縮製成的一種食物,在生活中也是比較常見的飲食,關於魚板的保存在生活中也是比較常見的,很多人做完魚板之後一頓飯吃不了,那麼保存就是重點的需要了,在

標簽:魚板,魚板如何保存,幹炸魚板 2014-06-26
孕婦能吃魚板嗎

可能很多人對於魚板並不了解是什麼東西,魚板在我們的生活中也卻是不太常見的一種食物。魚板簡單的說其實就是一種由魚肉製成的一種食物,隻是為了方便存儲和運輸,它所帶有的營養還是存

標簽:孕婦,魚板,營養 2014-06-24
魚板的功效與作用

隨著我們經濟的發達,越來越多的外國產品我們也能接觸得到,例如日本的壽司等產品在我國也逐漸流行起來,從飲食文化上看,隻要是可口美味的,其實飲食是沒有任何國界的,所以我們也可以

標簽:魚板,白身魚,赤身魚 2014-06-25
花樣平板支撐練習法練出人魚線

最近,“平板支撐(Plank)”似乎成為時尚運動的代名詞。它被譽為“最實用的減肥動作”,號稱每天隻需幾分鍾就能幫你消滅贅肉。一個簡單的動作真有如此神效?專

標簽:平板支撐人魚線減肥 2014-08-17
孕婦能不能吃龍利魚

孕婦能吃龍利魚嗎?這個問題值得我們深究,一直一來魚類都是被我們認為是最有營養的,魚類是最為滋補的,所以孕婦在懷孕期間都是被建議要多吃魚,那麼魚類有很多種,我們可以選擇的實在是太多,

標簽:孕婦龍利魚養生子板魚 2014-07-16
鐵板鱸魚的做法

鱸魚是江南朋友最喜歡吃的魚類,因為這種魚類的魚肉的肉質是比較鮮美的,而且魚肉的味道是比較甜的,適合我們每一個人的食用。鐵板鱸魚是我們生活中常見的一種做法,它製作出來的鱸魚味

標簽:鐵板鱸魚鱸魚鐵板鱸魚的做法 2014-07-26
鐵板燒菜譜

鐵板燒菜譜

1316閱讀

鐵板類的食物是現在的年輕人都喜歡的,特別是到了夏天,很多的人都喜歡吃燒烤,那就少不了鐵板燒了,現在的人都很喜歡吃素食,特別是街邊一些美味的鐵板燒,這對我們來說也是一種美食的

標簽:鐵板燒鐵板燒菜譜鐵板燒魷魚 2014-06-19
老板魚的做法大全

老板魚其實就是板魚,我們也將老板魚叫做是孔鰩,老板魚是海魚的一種,老板魚的肉非常的鮮嫩,老板魚的營養價值非常的高,老板魚裏麵含有豐富的蛋白質和多種微量元素,常吃老板魚能夠補

標簽:老板魚老板魚的做法孔鰩 2014-07-24
哪裏的龍利魚最好

在我們的日常生活中,隻要我們留心下,就會發現現在的大街小巷都有好多賣小金魚的,因為現在的人們的生活水平提高了,所以對於精神追求這一環節就加強了,好多人都喜歡養小金魚,因為小

標簽:龍利魚牛舌頭子板魚 2014-06-23
鐵板魷魚的做法大全

鐵板魷魚是夏季很常見食物,這類食物受到很多人喜愛,尤其是在晚上的時候,更是有很多人喜愛選擇它,那鐵板魷魚的做法如何呢,這樣的食物在製作上也不是很複雜,而且製作前,需要對它的

標簽:鐵板魷魚紅尖椒香菜 2014-07-22
鐵板魷魚醬的做法

現在的社會中,越來越多的小吃在誘惑著我們去品嚐了,那麼眾多小吃中或許就屬燒烤最吸引人的眼球吧,燒烤的東西可以是各種各樣的,我們可以烤肉也可以烤菜,拷出來的東西都是香濃撲鼻的

標簽:鐵板魷魚醬魷魚鐵板鐵板魷魚 2014-07-30
老板魚的營養價值

老板魚也叫做甫於或者琵琶魚,除了這兩種別名外,老板魚還有很多別名,勞板魚、鍋蓋魚、夫魚、水尺、勞子等等都是勞板魚的別名,在古代的時候,因為勞板魚的兩個鰭特別發達,看起來就像

標簽:老板魚營養價值琵琶魚 2014-07-24
鐵板魷魚須的做法

魷魚是很多人喜愛吃的,這類食物含有的營養元素豐富,而且這類食物在吃的時候,在製作方法上也是有著不同方式,不過在製作魷魚的時候,也是要掌握一些技巧,它的製作都是不能隨意進行,

標簽:魷魚須鐵板魷魚須鐵板魷魚須的做法 2014-07-05
踏板魚的做法與步驟

踏板魚又名目魚、鰨米,為海洋名貴經濟魚類之一,在我國各近海漁場均可捕獲,其中海洋島、石島漁場為主要產地。踏板魚肉質細味美,食之鮮肥而不膩,含有豐富的蛋白質、脂肪酸及多種微量元素和生

標簽:踏板魚怎麼做家常做法做法大全 2015-05-21
經期能吃鴨脖子嗎

經期對女性朋友來說是一個很關鍵的時期,經期由於消化能力的下降,和免疫功能的下降,很多女性朋友都變得和平時不一樣了,在經期很敏感而且容易出現情緒不穩定的情況,那麼我們可以不可以從飲食

標簽:經期鴨脖子醬板魚醬板幹子 2014-08-19
鐵板燒魷魚

鐵板燒魷魚

200閱讀

對於魷魚的做法,每個人的口味都是不一樣的,但是有一種烹飪的方法你一定拒絕不了,這個就是今天要說的鐵板燒魷魚了。鐵板燒可以帶動魷魚的香味,再加上魷魚本身的口感,有嚼勁,這樣的

標簽:鐵板燒魷魚鐵板燒魷魚怎麼做 2014-06-17
鐵板魷魚須的做法有什麼

近年來,我們在街頭小巷都可以看到鐵板魷魚須的商販,他們製作出來的鐵板魷魚須的味道是相當香的,吸引著我們前去購買,所以我們建議大家應該要對於鐵板魷魚須這種食物的製作方法有一定

標簽:鐵板魷魚須怎麼做具體做法做法大全 2015-03-13
老板魚燉豆腐

魚頓豆腐是很多人愛吃的佳肴,這類佳肴含有的蛋白質、鈣、氨基酸比較多,在吃這樣佳肴的時候,可以放心選擇,它對人體健康沒有任何傷害,但是在吃這類佳肴的時候,也是要注意,要對它的

標簽:豆腐蛋白質 2014-07-13
燒烤鐵板鯽魚的做法有什麼?

作為一個吃貨,怎麼能不會做菜呢。有些人雖然非常喜歡美食,可他們通常更喜歡研究美食的做法。比如一道菜如何切,多大火,下什麼作料,都是他們十分有興趣的。現在眾吃貨有福利了,因為

標簽:鯽魚製作方法如何做家常製作 2015-08-19
鐵板魷魚的做法

魷魚是很多人喜愛吃的食物,這樣的食物味道獨特,而且在含有的營養元素上也是比較豐富,尤其是它含有的蛋白質是人體所需要的,因此對這類食物吃的時候,都是可以放心進行,魷魚對人體健

標簽:海鮮魷魚鐵板魷魚 2014-05-22
鐵板燒的做法

鐵板燒在我們的生活飲食中是一種很常見的吃法,很多人喜歡鐵板燒是因為鐵板燒帶來的一些香味,因為鐵板燒是利用高溫讓食物在鐵板上麵進行烹飪,這樣的味道和口感都是很特別的,可以將食

標簽:鐵板燒青椒龍蝦大蝦帶子鮑魚 2014-06-18
鐵板魷魚串的做法

近年來因為鐵板魷魚的香味,在城市的各個地方我們會看見,隨處可聞,那奇特的香味都可以吸引到幾條街的友人,所以這幾年來很多人都選擇這個作為創業的項目,那愛吃的朋友今天可以不用擔

標簽:鐵板魷魚怎麼做家常做法做法大全 2015-03-12
鐵板燒魷魚的做法都有哪些

在這裏要給大家說起了美食美食,許多人都愛吃非常美味接下來介紹的就是魷魚魷魚身上還有的營養價值,而且還有一種特有的香味,許多的朋友們都愛吃不管是年輕朋友,還是

標簽:魷魚怎麼做製作方法做法大全 2015-04-05
板魚的做法大全

經常吃魚的人,去到哪裏都會點上一兩道的魚來試吃一下,看看是不是跟之前吃的那個味道一樣,不同的廚師所做出來的味道也是不一樣的。那麼,對於板魚怎麼做,不管是清蒸、香煎還

標簽:板魚怎麼做家常做法製作方法 2015-05-21
家常鐵板燒魷魚的做法

鐵板燒魷魚是最常見的一道美街頭食,它吸引著很多的消費者前來購買,但是很多消費者又擔心食物的衛生程度,所以最好還是自己去製作家常鐵板燒魷。對於家常鐵板燒魷魚的做法來說,持家的

標簽:鐵板魷魚怎麼做做法大全製作方法 2015-03-12

猜你喜歡



相關問答


相關食譜