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季節夏
▸功效與作用
幫助消化、增進食欲,清腸胃、驅蟲、防止腹瀉等功效。
▸營養價值(好處)
從營養成分上來說,酸梅中的有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等。其中,有一種特殊的枸櫞酸,它能有效地抑製乳酸,並驅除使血管老化的有害物質。
▸副作用(壞處)
酸梅汁的副作用。
:“多食損齒,生痰助火,凡痰嗽,疳膨,痞積,脹滿,外感末清,女子天癸未行,及婦女經期,產前產後,痧痘後並忌之。”
▸能吃嗎
可以吃
▸怎麼吃
酸梅湯可以直接飲用。
酸梅湯還可以根據個人口味加入其它食物一起飲用,入荔枝、桂花等。
▸禁忌人群
兒童不宜多喝酸梅湯
▸適宜人群
一般人群皆可飲用酸梅湯
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