冬瓜湯

　　鯽魚含有的營養物質非常的豐富，單喝鯽魚湯，就可以補充很多人體每日所需營養成分，那如果在配上冬瓜這類的營養食材，對身體的營養補充效果就會更佳，而且在味道上也會十分的鮮美，

紅豆冬瓜湯是一道很好的補血養顏的美容湯，愛美的您可以試一下哦! 材料： 冬瓜400g 紅豆200g 調料：鹽

如果您身體肥胖，血糖很高，屬於痰濕型體質，那麼山藥冬瓜湯就是最適合不過您的湯品了! 食材： 山藥50克，冬瓜150克，   製作方法： 1.山藥5

如果您身體肥胖，血糖很高，屬於痰濕型體質，那麼山藥冬瓜湯就是最適合不過您的湯品了! 食材： 山藥50克，冬瓜150克，

要說白貝冬瓜湯，其實現實中有很多人其實是不知道的，這主要是因為白貝的原因。但是相反的，對於大多數人喜歡追求食物的營養價值的人來說，也有很多時候是吃得到白貝冬瓜湯的，而且一半以上的都

　　減肥成為了很多人的苦惱，在選擇減肥方法上，很多人都不知道如何選擇，但是為健康，我們不得進行瘦身，現在的減肥方式雖然比較多，但是也要掌握一定的方式，飲食是不錯的方式，那海

  1、綠豆湯：清熱解毒、止渴消暑 夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯

　　湯是最有營養的一種食物，湯中含有很多食材的營養元素，因此我們平時喝一碗湯，對身體有著很大的幫助效果，尤其是對美容上，更是有著非常不錯的幫助，那薏米冬瓜湯是現在很多人的最

導讀：為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受，但不少人在選擇原料這一關上犯了愁，特別是蔬菜在煲湯上的要求比較高，它得耐煮不易變形，並且久煮後不會有異味，如果還能跟其他食材在營

夏天到，人體流失水分將變得很厲害;補充水分的最佳途徑之一就是喝湯。就有這麼七種湯特別適合夏季來飲用，綠豆湯可以清熱解毒;魚頭豆腐湯則可以生津解毒、降低血脂。

1、胡蘿卜汁+蜂蜜 胡蘿卜+蜂蜜減肥食譜早已經不是什麼稀奇事了。蜂蜜具有排毒養顏的效果，而且蜂蜜還可以起到潤腸通便的作用，對習慣性便秘的人群尤為合適，而胡蘿卜

冬瓜與蘑菇一起煮湯,冬瓜和蘑菇都是很有營養的食物,兩者的成分不會發生反應,一起吃不會影響身體,還能補充人體所缺乏的營養素。 冬瓜不僅含有蛋白質、糖類,還含有多種營養物質,如維生素、

丸子湯的種類是有很多的，而且做丸子湯也是很講究的，做出丸子湯之後，要先喝一口湯，讓自己的身體熱起來，口中留著鮮美的味道。那麼丸子湯的家常做法都有哪些呢?怎麼做丸子湯才更加好

有人認為臉圓圓的，有肉給人一種可愛的感覺。但是，大部分的MM都認為大臉是一種肥胖的象征，照相更加不好看，因此，很多MM都希望打造成尖尖的小v臉。但是，大家又知不知道圓臉也很

鴨肉煲湯的做法有很多種，我們應該知道鴨肉的味道相對來說淡了點，所以用來搭配鴨肉的煲湯的食材要專門選出來。我們可以采用鴨肉煲出例如冬瓜鴨肉湯和酸蘿卜鴨肉湯這樣經典的湯來，那麼

立春已過，春天已經到來。雖然目前的氣溫還比較低，但是隨著時間的變化，溫度也會不斷上升。春季是女性朋友展示魔鬼身材的時候。今天小編就教大家一道冬瓜薏米湯，養顏又瘦身。

　　冬瓜和薏米都是可以做湯的美食，二者均含有豐富的營養，具有較高的食療作用和營養價值，不僅如此，二者還可以搭配在一起做成冬瓜薏米排骨湯，聞起來很想，而且很清淡，適合人群非常

陰毛囊炎是一種皮膚感染的炎症類疾病，大多發生在身體有毛發的部位，外陰部比較容易感染，因為外陰部位常常處於潮濕的環境裏，而且容易沾染尿液，糞便，白帶等，這種環境就極容易引起細

　　冬瓜是一種含有多種營養元素的食材，生活中很多食物在製作的時候，都離不開冬瓜，最常見就是冬瓜湯，冬瓜可以自己製作出一道鮮美的佳肴，而且也不會任何的配料，這樣營養也不會流失

　　冬瓜排骨湯的功效可能大家都有耳聞，它是一道很不錯的保健菜。冬瓜排骨湯不僅味道鮮美，而且在夏季還能去熱解署，對腸胃的吸收非常好。冬瓜的熱量不高，自身也不含脂肪，對於比較注

一眼望去充滿生機的池塘，魚兒躍出水麵，呼吸著帶有荷花清香的空氣，池塘中正是荷花盛開的季節，永遠都是那麼清新的姿態，碩大的荷葉，碧綠的大傘，在謙謙君子荷的身畔充當著陪襯的荷葉

夏天，天氣炎熱。特別到了“大暑”，俗稱“小暑”小熱、“大暑”大熱，就是說天氣到了高溫季節。在高溫天氣下，我們每天都需要給身體補充適合的營養以及大量的水分，多喝一些適合的養生

　　冬瓜海帶排骨湯具有消暑、止渴的功效，絕對是夏天一道非常不錯的選擇。就算是冬天，為了抵禦寒冷需要不斷的進食，吃肉是很不錯的選擇，而冬瓜中含有丙醇二酸，可以阻止人體內糖類物

　　食物是人每天都需要的，它不僅會提供能量，也會提供人體所需要的營養物質，因此選擇食物也是很關鍵，不健康的食物不能吃，對身體有害處的食物，也不能吃，冬瓜玉米排骨湯就是一種值

尿路感染是我們常見的一種人體泌尿係統疾病，尿路感染最常見的症狀就是尿路發炎，通常是由於細菌或者病毒感染引起的。尿路感染患者一般的症狀為小便時候的尖銳感自己尿急尿頻等，所以正

幹貝湯就是用幹貝做成的一種湯水，在我們的日常生活中，幹貝湯的種類是有很多的，所以幹貝湯的做法就相應的會有很多了。但是，在現實中還是有很多人是沒有吃過幹貝的，也是沒有喝過幹貝

　　綠豆是一種促進消化很好的食材，對人體的幫助效果非常的不錯，冬瓜和綠豆類似，但是含有的營養元素不同，因此兩種食材搭配起來，促進人體吸收有著很大的幫助，尤其是夏季選擇綠豆冬

海帶是海底的植物，海帶不但可以食用而且還有非常高的食用價值，海帶在很多方麵都可以發揮很好的功效和作用，我們經常吃海帶是可以起到抗腫瘤以及調節免疫功能的好處，此外海帶還有降低

冬瓜也是市場上經常看到的一種食材，在平時的飯桌上我們也經常會看到冬瓜的身影，而冬瓜燉羊肉湯的話是一個最佳的搭配，因為冬瓜中含有各種各樣豐富營養因素，羊肉又是一直以來可以給我

【夏日的冬瓜茶】 用料 冬瓜1500g、桂圓幹100g、紅糖500g