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牛肉粒

詳情|圖片

簡介牛肉粒具有種種養生保健功能,營養豐富,不僅健腦烏發,還美容豐胸、強肝補腎。

季節全年

功效與作用

味甘、性平,歸脾、胃經;
牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。
老年人將牛肉與仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果;
牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。

營養價值(好處)

1. 牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修複組織等方麵特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;
2. 牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及麵黃目眩之人食用;
3. 水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

副作用(壞處)

無副作用

能吃嗎

可以吃

怎麼吃

牛肉粒食量:牛肉粒每天食用不要超過50克。
牛肉粒炒食:牛肉粒可以拿來炒菜,每天食用不要超過80克。
牛肉粒零食:牛肉粒也可以作為零食,同樣不要食用太多。

禁忌人群

無特殊禁忌

適宜人群

一般人群均可食用牛肉粒。

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