玉米油是從玉米胚芽中提煉出來的油,玉米是我們平時經常使用的食品,大家都很熟悉,玉米不但有營養,用它做成的玉米油,同樣非常……[查看]
橄欖油,花生油,葵花籽油,調和油,玉米油等各大市場排放的琳琅滿目。很多人都不知道應該怎樣選擇一種好食用油。其實,……[查看]
簡介玉米油中的脂肪酸特點是不飽和脂肪酸含量高達80%~85%。玉米油本身不含有膽固醇,它對於血液中膽固醇的積累具有溶解作用,故能減少對血管產生硬化影響。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。由於天然複合維生素E的功能,對心髒疾病、血栓性靜脈炎、生殖機能類障礙、肌萎縮症、營養性腦軟化症均有明顯的療效和預防作用。
季節全年
▸功效與作用
養胃健胃、補血養血、調理腸胃、治療便秘、排毒解毒、開胃消食、降血脂、降血壓、提高代謝、燃燒脂肪、消脂吸脂、抗衰老
▸營養價值(好處)
1.玉米油不含膽固醇,對於血液中膽固醇的積累具有溶解作用,故能減少對血管產生硬化的影響。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。
2.玉米油含有天然複合維生素E,對心髒疾病、血栓性靜脈炎、生殖機能類障礙、肌萎縮症、營養性腦軟化症均有明顯的療效和預防作用。
3.玉米油富含維生素A、D、E,兒童易消化吸收。
▸副作用(壞處)
無副作用
▸能吃嗎
可以吃
▸怎麼吃
玉米油勿重複使用,一冷一熱容易變質。
玉米油不要燒焦,燒焦容易產生過氧化物,致使肝髒及皮膚病變。
使用過的玉米油千萬不要再倒入原油品中,因為用過的油經氧化後分子會聚合變大,油呈黏稠狀,容易劣化變質。
▸禁忌人群
無特殊禁忌
▸適宜人群
一般人均可食用玉米油。
熱門文章
相信大家在生活中都食用過這兩種油吧,因為它們是我們生活用來炒菜的佳品。玉米油主要可以用來煎炸食品和快速烹飪,而葵花籽油主要用來炒一些我們常吃的蔬菜,但如果你們想要說哪種油比
標簽:玉米油,葵花籽油,油類
2014-07-10
玉米油是從玉米胚芽中提煉出來的油,玉米是我們平時經常使用的食品,大家都很熟悉,玉米不但有營養,用它做成的玉米油,同樣非常有營養,而且對於預防一些疾病也有很好的效果。 首先玉米油可降
標簽:玉米油,功效與作用
2014-04-08
相信高血壓患者都知道自己的飲食是不能出現太油膩的情況的,所以對於玉米油這種油類可能很多高血壓患者會認為是不能吃的。其實,玉米油這種東西高血壓患者可以吃,主要是因為玉米油含有的脂肪酸
標簽:高血壓,玉米油,膽固醇
2014-08-18
玉米油其實是一種食用油,現在在生活當中已經越來越多人選擇吃玉米油而放棄了一些動物油,我們都知道其實作為植物油的一種它們更利於我們的身體健康和養生保健,尤其是身體上患有一些疾
標簽:糖尿病,玉米油,食療養生
2014-08-20
飲食對於我們人類來說是非常重要的,飲食對於孕婦更是如此,孕婦要注意自己的飲食,很多孕婦隻知道要滋補自己的身子,但是又沒有好的飲食方法可以遵循,所以就亂吃亂補,這種做法是不對的,孕婦
標簽:孕婦,玉米油,脂肪酸
2014-08-19
飲食對於便秘的患者來說有著非常重要的意義,好的飲食可以起到緩解便秘和治療便秘的好處,而不對的飲食會令便秘的病情加重並且帶給身體更大的傷害,那麼便秘的患者應該吃什麼來起到治療
標簽:便秘,便秘飲食,玉米油
2014-08-20
皮膚過敏能吃玉米油嗎?要想知道這個問題的正確答案,我們就必須先來一下這玉米油的詳細情況。食用油是我們一般人的正常生活的必需品,因為對於大家來說每天都是要吃食物的額,而且很多食物是離
標簽:皮膚過敏,玉米油,維生素,抗能力
2014-08-30
1、茶 茶中含有大量的食物纖維,而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時間長了,就會有飽飽的感覺。茶中富含的維生素B1,是能將脂
標簽:蘋果玉米牛奶
2014-06-03
現代社會,各種壓力與日俱增,造成了很多男性過度的精力消耗,致使男性在性生活中也沒有了往日的雄性,造成了婚姻的不穩定,也影響了生育能力。專家稱,男性不育的原因很多,男人們要做
標簽:玉米油花生油芝麻油萵筍葉柑橘
2014-07-12
雞是一種家禽動物在日常生活中想必大家都應該經常見到,公雞打鳴,母雞下蛋.不僅如此,如果把雞當成是一種食物來講,它的營養價值也非常高.不管是肉類食品還是蔬菜類食品都會存在不同
標簽:雞油玉米青豆
2014-07-15
一直以來大家都可能知道孕婦對食物的注意程度,尤其是食物的安全問題 ,這對所有的孕婦來說都是不可忽略的.爆米花想必是很多人都很喜歡的一種零食,尤其是在各種各樣的電影院裏麵
標簽:爆米花玉米酥油
2014-07-07
橄欖油,花生油,葵花籽油,調和油,玉米油等各大市場排放的琳琅滿目。很多人都不知道應該怎樣選擇一種好食用油。其實,如果不考慮價格因素,橄欖油無疑是最好的選擇,橄欖油富含人體所
標簽:橄欖油花生油葵花籽油調和油玉米油
2014-04-16
奶油爆米花現在的孩子是很喜歡去吃的。因為它裏麵還有牛奶的味道,還有它的香味是特別誘人的。對於孩子們來說食物做的越是新奇就越是有興趣想知道是什麼,想要去嚐試著去吃它是什麼味道
標簽:爆米花玉米粒黃油
2014-07-09
看似簡單的油炸玉米粒,很多人並知道這是怎麼做的。其實,油炸玉米粒的做法有很多,不同的做法有不同的味道,可以滿足不同的食物。當然,如果是每一種做法都掌握的話,就能吃的不同美
標簽:玉米粒製作方法家常做法做法大全
2015-03-31
玉米胚芽油其實是作為一種植物油,對我們來說植物油對身體健康是有很大的保健功效的,而且對於預防一些心血管或者老年人疾病,都可以有很高的治療作用,玉米胚芽油其實主要原料就是你玉
標簽:糖尿病玉米油食療養生
2014-08-18
驢打滾是老北京非常著名也非常傳統的一道小吃,其口味柔軟發粘,而且賣相非常誘人。 驢打滾的做法其實是非常簡單的,我們可以試著自己做給家裏的老人、小孩,盡一份孝心、獻一份愛
標簽:驢打滾黃米麵玉米澱粉糖色拉油水
2014-05-20
油菜和玉米都是我們日常生活中最常見的兩種食物,在很多人看來是很普通的,甚至舉得根本就沒有太大的營養價值。其實不是這樣的,油菜和玉米其實是兩種有助長壽的營養食物。那麼它們的功
標簽:油菜玉米老人
2014-09-03
白粥是生活最長吃的一種粥類,製作簡單,材料更是單一,而且比較利於我們消化和吸收,對於老人還有小孩來講,都是比較健康的一道食物,但是不同的地區製作白晝的方法也是不一樣的,現在
標簽:白粥粥油玉米糊
2014-07-10
皮膚過敏者需要在飲食上改善,如果過敏嚴重建議做下過敏原,免疫力低也可能出現過敏的症狀,皮膚過敏盡量吃些新鮮的蔬菜水果,飲食清淡些,多喝水,不要吃海鮮燒烤等油膩油炸的食物,而且要注意
標簽:皮膚過敏玉米胚芽油皮膚過敏能吃玉米胚芽油嗎
2014-08-16
隨著生活質量的提高,加上人們沒有合理的對自己的飲食作出安排,造成了很多人都患上了糖尿病,因此糖尿病成了一種常見的疾病,主要表現為血糖高,患者多表現為多飲多尿、多食消瘦等症狀。糖尿病
標簽:糖尿病牛油玉米麵
2014-08-08
其實高血壓患者是否可以吃玉米胚芽油的問題是可以得到肯定回答的,因為玉米胚芽油其實就是通過玉米胚芽中提煉出來的一種食用油,對我們的身體健康是可以帶來很多保健作用的,而且它富含維生素及
標簽:玉米高血壓營養
2014-08-24
玉米胚芽油有非常好的健康養生作用和健康保健的功效,常常吃玉米胚芽油可以具有防止主動脈粥樣硬化及其糖尿病的益處,玉米胚芽油裏邊帶有豐富多彩的維生素和多種多樣身體需要的營養元素。 心腦
標簽:便秘玉米胚芽油玉米胚芽油
2014-08-12
排骨是很多人最喜愛吃的,排骨的的味道獨特,而且對排骨製作上,也是有著很好的方法,而且排骨當中含有的蛋白質、脂肪都是比較多,對它的選擇,利於人體健康發展,那酸甜排骨怎麼做好呢
標簽:排骨玉米粉植物油鹽白砂糖
2014-05-21
我們都知道在烹飪過程當中當然是缺少不了食用油了,因為食用油可以幫助我們調味增色,,但是現在的食用油有很多種,一般是生活中會分了兩大類一是植物油還有動物油,可是更利於我們養生保健的是
標簽:孕婦玉米胚芽油營養價值
2014-08-23
花生油、玉米油、火麻油等植物油都是我們生活中最常見的食用油,但你吃過棉籽油嗎?棉籽油其實也是我們生活中一種較好的食用油,它相對花生油來說,隻是吃的人較少。當然,棉籽油也是一
標簽:棉籽油花生油玉米油火麻油
2014-07-01
玉米胚芽油的作用是非常強大的,我們想認識一下什麼是玉米胚芽油吧,我們可以從玉米胚芽裏麵提取出油來,這個就是玉米胚芽油了,玉米胚芽油的作用在於它裏麵含有我們人體需要的很多物質
標簽:玉米胚芽油玉米胚芽油玉米胚芽油的作用
2014-07-08
玉米是蔬菜的一種,它的吃法較多,而且製作的時候,玉米也是很愛熟的,吃玉米也是可以根據自己喜愛的方式進行,常見製作玉米方法就是煮玉米,這樣的製作方法簡單,在吃的時候,都是能夠
標簽:玉米火腿奶油
2014-07-14
奶油蛋糕相信大家都吃過吧,但是酸奶油蛋糕就很少有人接觸到了,我們知道酸奶的營養價值極高,酸奶對於我們人體有很多的好處,那麼做出的酸奶油蛋糕是不是也具備了養生保健的好處,還是
標簽:酸奶油蛋黃玉米澱粉
2014-07-24
玉米是很多人都喜愛吃的食品,它的含有多方麵的營養價值,對人體的幫助很大,那玉米的製作方法也是比較多,根據我們不同的需求,在製作上,也都是有著不同的方式,那奶油玉米濃湯就
標簽:奶油
2013-07-03
在現代生活中,油是人們烹飪食物時必不可少的,不管是什麼菜肴,或多或少都離不開油,油也分很多種,其中調和油是油的一種,相信很多人對於這種油還是不很熟悉,因此大家都可能想問,什
標簽:什麼是調和油調和油橄欖油山茶油玉米油
2014-07-17
猜你喜歡