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季節全年
▸功效與作用
提高免疫力、有助發育
▸營養價值(好處)
1.促進發育
餡餅所含熱量和營養成分都很多,各方麵營養均衡,經常食用有助於青少年身體發育。
2.補充能量
餡餅中含有脂肪、蛋白質等物質,食用後能為身體補充每天所需能量。
3.增強免疫力
經常食用肉類餡餅可以提高免疫力,補充體內氨基酸,強壯身體,增強對各類疾病的抵抗力。
▸副作用(壞處)
無副作用
▸能吃嗎
可以吃
▸怎麼吃
剛出鍋的餡餅可以直接食用,熱食味道比涼食美味。
餡餅還可以與米粥、綠豆粥等食品搭配食用。
豆漿與餡餅一起食用,味道香甜可口,可作下午茶點心。
食用肉類餡餅可以搭配青菜一起食用以防過於油膩。
▸禁忌人群
肥胖患者少食餡餅。
▸適宜人群
一般人群皆可食用餡餅。
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