蓮藕

導讀：為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受，但不少人在選擇原料這一關上犯了愁，特別是蔬菜在煲湯上的要求比較高，它得耐煮不易變形，並且久煮後不會有異味，如果還能跟其他食材在營

說到蓮藕排骨湯，其實是屬於鄂菜係的。由於湖北是著名的蓮藕之鄉，而且湖北人又素愛喝湯，素有“無湯不成席”的說法，他們經常會利用上好的蓮藕和排骨製作成蓮藕排骨湯飲用，不僅味道鮮

蓮藕是很多人比較喜愛的選擇，蓮藕的營養價值很高，常吃蓮藕對身體的幫助比較大，不過在蓮藕製作的時候，要注意不能隨意的進行，否則在吃的時候，對身體也是會產生一些影響的，那常見製作蓮藕的

很多人在做蓮藕的時候會發現，通過各大程序製作而成的蓮藕菜肴，其實很容易出現蓮藕發黑的問題，雖然說不影響它的味道，但是菜色看起來就不太好，所以說，很多人都希望可以找出一些方法

蓮藕我們也叫做是藕，蓮藕含有非常豐富的營養，經常吃蓮藕是可以起到很好的養生功效和保健的作用，蓮藕對於肝病，便秘以及糖尿病等疾病都有很好的預防和治療的功效，蓮藕的口味很好，所

大家對蓮藕的認識一定是很多的，因為蓮藕在我們的生活飲食裏麵是常常出現的，所以大家一定知道蓮藕是什麼食物。有些人可能對於蓮藕會有一些認識的誤區，認為女性朋友在經期的時候是不能夠食用蓮

你覺得自己的皮膚粗糙嗎?吃什麼護膚效果好呢?其實在我們的日常生活中，就隱藏著許多天然的美容護膚高手，想要肌膚細膩吃它們準沒錯!各類食物都對身體有某種特殊的作用，今天小編要為

蓮全身都是寶不同部位治不同病中醫認為蓮一身都是寶，根、葉、花都可入藥。 藕 藕是一味美味的菜蔬，除此之外，藕的藥用功效也是很大

蓮藕其實是一種常用的蔬菜在我們的生活當中其實，飯桌上經常會看到它的身影，尤其是女性朋友還會選擇吃蓮藕來幫助自己保持苗條的身材，因為很多人認為其實蓮藕的熱量不高，即便是經常食用也不會

蓮藕有可以簡稱為藕，它是睡蓮科植物荷花的根莖，既可以用來當做蔬菜食用，也可以用來入藥。蓮藕的原產地是印度，後來才逐漸被引入中國，到目前為止，蓮藕在我國已經得到了廣泛的種植。

蓮藕全身上下都是寶，對我們的身體保健有很重要的作用。在秋季，氣候幹燥的時候，一般人們都會選擇在餐桌上擺上一道涼拌藕片，有去秋燥的神奇功效，另外，建議秋季不管是老年人還是兒童

蓮藕是一種生長在水裏的植物，它在我們的生活中一般是用來製作蓮藕炒豬肉或者蓮藕排骨湯的，所以對於蓮藕這種東西我們的食用量是比較多大的。然而，蓮藕是一種熱量比較低的食物，因為它

我同事的媽媽，每個星期都回來，來了之後，就會給她做一頓好吃的，這時候我們也能跟著享點口福，有一次我同事說我媽來了，你去我們家吃飯吧，我說好呀好呀，當晚上吃飯的時候，我看到一道菜，就

在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後，會感到身體不舒服，胸悶腹脹，吃不下去飯，睡不好覺。還會氣鬱化火，氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管意外、大出血等多種疾病。

第一補：山藥 山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收

藕粉的功效:1、清熱涼血:蓮藕具有清熱、涼血、清熱、涼血等功效,可用於治療熱性病症;2、通便止瀉、健脾開胃:蓮藕含有粘液蛋白和膳食纖維,可與人體膽酸鹽、膽固醇、甘油三酯結合,促進排

毛孔粗大，肌膚變得幹燥不潤滑而龜裂。這種肌膚的毛病，不論是幹性或油性皮膚者都可能發生。肌膚就像鏡子一樣，反映身體狀況。想要保持美麗的肌膚，首先必須使身體健康。因此飲食不可偏

我國民間流傳著很多有關健康養生方麵的民諺，其中有“男不離韭，女不離藕”的說法，意思是說，男人要多吃韭菜，女人要多吃蓮藕，這樣對身體健康有好處。

牛大力屬於中藥,它的味甘,性平。歸腎性、肺經。有補虛潤肺,強身健體之功效。它的效用和作用主要表現在以下方麵: 1、牛大力對肺熱、肺虛咳嗽、肺結核、慢性支氣管炎等疾病都能起到補虛潤肺

說道藕粉我們就會聯想到蓮藕，的確其實藕粉就是經過蓮藕磨成的一種粉末，，其含有的營養價值和蓮藕是沒有多大區別的，但是偶粉比較利於人們食用和消化，是對於老年人來講，藕粉是養生保

炒藕其實就是炒蓮藕，炒藕的做法究竟如何的呢，我們先認識一下什麼是蓮藕吧，蓮藕可以用於食用，也可以用於藥用，蓮藕有非常高的食用價值，我們可以用蓮藕做出很多精美的菜肴，我們可以

蓮藕向來就是人們所喜愛的食物之一，而經常食用蓮藕不僅有益我們的脾胃，此外還能夠治療肺熱咳嗽等引起的症狀和現象，甚至還有養血補益等功效和作用呢。而利用蓮藕做成的藕粉不僅衝泡方便，而且

白蓮藕是我們在夏季必不可少的一種食材，它的柄名叫做“荷梗”，葉子的名字叫做“荷葉”，還有花的名字叫“荷花”，花蕊的名字叫做“蓮須”，它的果殼還有一個名字叫“蓮蓬”，白蓮有很

我國的北方人一般喜歡把稀飯稱之為稀飯，但是南方人確不同，他們喜歡把稀飯叫做粥。不過無論是叫做稀飯還是叫做粥，他們的做法也是大同小異。中國人很喜歡吃稀飯，特別是早上，吃上一口

藕粉的原料就是藕，我們可以用藕做出藕粉來，藕粉可是非常好的養生食品，常吃藕粉可以起到很好的功效和作用，藕粉有非常高的營養價值和食療價值，藕粉的做法簡單，我們隻需要幾個步驟就

燉臘肉很常見的，臘肉的在製作方式比較多，燉臘肉這樣製作，使得臘肉在營養價值上有著很好保留，而且這樣的製作方式，在吃的時候對人體健康也沒有任何損害，不過對燉臘肉的做法大全中，在對這樣

蓮藕的營養價值非常高，所以在日常飲食當中其實我們經常都會吃到這種食物，而且在平時市場上都可以隨時購買的到，作為一種物美價廉而且營養又高的食物，深受人們的喜愛，對於女性而言其實吃藕是

一句出淤泥而不染將蓮花形容成了人們心中那個神聖的形象。的確要想出淤泥而不染的怕是真的隻有蓮花了。人們愛蓮花不僅僅是因為蓮花那種天生獨有的氣質，更是因為蓮花渾身可都是寶貝。蓮藕大家都

"接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅".荷花是夏季最具代表性的一種植物了,而在這個時候,在不見天日的淤泥底下正孕育著一種清甜的食物,那就是蓮藕.當荷花落盡,荷葉枯萎就到了蓮藕收

鴨肉是很有營養的，特別是在夏天能夠多吃一些鴨肉，對我們的身體都是很好的，有很好的養生作用，鴨肉的吃法很多，到了夏季，如果能夠多喝一些老鴨湯，能夠很好的去火，幫助我們更好的度