在我們的身邊有沒有存在喜歡吃煎餅果子的朋友呢?如果你們喜歡吃煎餅果子,那你們在平時是通過什麼方法來得到煎餅果子的…… [查看]
煎餅是很常見的一種食物,主要的原料就是麵粉或者其他的粗糧,是將五穀雜糧磨成麵糊,然後將其放在煎餅鍋裏攤平煎炸而成…… [查看]
簡介
煎餅餜子是天津著名的小吃,天津人把其作為早點。由綠豆麵薄餅,雞蛋,還有餜子(油條)或者薄脆的“餜篦兒”組成,配以麵醬,蔥末,辣椒醬(可選)作為佐料。
季節全年
▸功效與作用
1. 消食
煎餅多是用粗糧做成的,食用煎餅有助於腸胃蠕動,促進食物消化
2. 有益牙齒
煎餅有勁道,耐咀嚼,常吃有益牙齒健康。
▸營養價值(好處)
煎餅可以用麥、豆、高粱、玉米等多種穀物製作,含有穀物本身的各種營養,食用方便,是人體補充能量的基礎食物,再卷入各種蔬菜、雞蛋、肉等配料,營養豐富,深受人們所喜愛。煎餅多以粗糧製成,常吃煎餅可以促進腸胃蠕動,有益腸胃健康;其次煎餅筋道耐嚼,常吃煎餅有益牙齒健康。
▸副作用(壞處)
無副作用
▸能吃嗎
可以吃
▸怎麼吃
煎餅果子搭配豆漿,牛奶或者米粥食用,作為早餐或下午茶。
煎餅果子也可以切成小塊,搭配番茄醬等食用,有開胃的效果。
煎餅果子還可以在中間夾火腿腸、青菜等食用,營養豐富。
▸禁忌人群
無特殊禁忌
▸適宜人群
一般人群均可食用煎餅果子。
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