大黃

全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾?又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄?實際情況是，不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下，糖尿病、高血壓、心髒病也紛紛找上門來。 番茄

每天都會聽到很多人抱怨，為什麼自己就瘦不下來，是不是我天生就是胖人，難道我要一輩子胖下去，和那些漂亮的衣服無緣呢?其實女性的身材也是可以從後天來獲得的，隻要你願意遵循以下1

針對男性保健這個問題，有關特別提出了以下十個保健的黃金時段： 1刷牙的最佳時間 飯後3分鍾是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解

大黃米和小米都是生長在北方的兩種食物，小米之前是北方人的主食的，現在應該換成黑米了大黃米跟小米的形狀是比較相似的，但是大黃米是比較大一點，小米的偏長和小一點，所以我們可以從

黃金法則1：多吃白肉，少吃紅肉 此乃老生常談了。 減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!因為即

麵相千姿百態，麵相裏有好也有壞，娶老婆是一項重要工程，就好像建五十層的大廈，必須打好地基一樣。一個好女人、好老婆，是決定這個家庭是否幸福的重要因素。現在就來借助麵相揭開6種

主要功效: 補脾益胃、養血安神、滋陰潤肺、強身 介紹: 大黃米,也稱軟質黃米,與小米不同,是用糜子剝皮加工製成的。大米和小麥中八種人體所需氨基酸的含量都比大米和小麥高,特別是蛋氨酸

在快速發展的現代社會裏,人們對衣食住行的要求是越來越高了,現在人們吃的食物都是非常精致的而粗糧漸漸的就淡出了人們的視野裏.但是要知道的是經常吃所謂的精致的食物反而對人的身體

1、便秘：如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控製排便，是人體向外排出毒素的主要

中毒表現1：口臭口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或

想要青春長留，不衰老，是每一個女人的夢想。但是現實讓人很無奈，隨著時光的流逝，自己也在一天天的變老。今天中醫教大家可以讓你“返老還童”的中藥美容秘方，是每一個愛美的女人都應該知道的

現在的人們隨著在辦公室工作時間增長,久坐不運動,肚腩也是一直都緊隨著你。現在夏天到了，肚子上的贅肉無法用衣服遮擋了，對於已出現的小肚子又該如何減掉呢?除了運動通過飲食來瘦腹

大家都知道白醋能夠用來做菜、消毒，但是，白醋能夠美白，大家又知不知道呢?今天，小編就為大家介紹白醋美白小配方，讓大家告別暗沉肌膚。 搭配一：白醋+水

一、頭發最怕染發劑 部分染發劑中的對苯二胺等苯係化合物，能滲進頭發的部分毛小皮，發生過氧化反應，導致頭發幹燥、斷裂甚至脫落。燙發對頭發

番茄(Tomato)別名西紅柿、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。在秘魯和墨西哥，最初稱之為“狼桃”。 西紅柿營養豐富、含有大量維生素C

星期一是很多人眼中的“忙死DAY”、“藍色星期一”，如果還讓你把減肥的“緊箍”繼續戴起來，你是否有雪上加霜的感覺呢?事實恰恰相反，來自德國的專家蘇珊·普洛格提出了一個新的觀

喝粥是我國的傳統養生方法之一，隻要聰明喝粥，不但能讓胖人減肥，讓三高患者控製病情，還能幫助腹瀉和消化不良的人恢複健康。 1.首先，粥能幫

　　在生活中，有很多朋友喜歡吃黃瓜，這不僅僅是因為黃瓜清脆可口多汁，還因為黃瓜富含多種營養成分，如維生素、礦物質、微量元素等。人們經常食用黃瓜，能夠防癌、抗衰老、美容養顏等

擁有一副美胸是所有美眉們的心願，那應該如何要保養女性的乳房呢，女性乳房沒有保養好會出現“塌陷”狀況，有什麼方法可以讓女性乳房變的更加“洶湧澎湃”呢?瞧瞧告訴你，乳房最愛與最

黃骨魚是我們在日常生活中經常可以吃到的一種魚類，而且黃骨魚的肉質是非常鮮美的。而黃骨魚湯就是關於黃骨魚的一種常見做法，而且很多人也是非常喜歡喝黃骨魚湯的。但是話說回來，真要

肝髒是我們身體最重要的解毒器官，體內的毒素經過肝髒的一係列反應後可以轉化為無毒或者低毒物質。中醫認為，春夏季節肝髒活動活躍，此時進行排毒工作可以達到事半功倍的效果。而食療，

在日常的餐桌上，鹹菜是一味既簡單又開胃的小菜。在飯館中，很多老板為了增進食客的食欲，收攏回頭客，都會送上一兩道開胃的小鹹菜。確實如此，小鹹菜的成本並不是很高，卻可以讓人吃飯

隨著現在生活的發展，很多經常坐著或者經常站立的人們患上了一種常見的肛門性的疾病，主要就是痔瘡，痔瘡的主要是首先是肛門直腸下一段靜脈曲張造成了痔瘡的發生，很多肛門齒狀線以內的

隨著文化的不斷融合，很多國外的食物不斷的進入我們的國家，對我們國民的影響程度是非常大的，比如我們生活中常吃的肯德基和麥當勞以及生日蛋糕等。生日蛋糕主要是從德國引進來的，現在

黃芪大棗這兩種食材對於我們的身體健康是有很大幫助的，黃芪是可以用來補氣的，可以增強我們的人體免疫力，而紅棗是用來補血的，它對於月經期的女性朋友來說，對於促進血液的循壞是非常

研究證明，黃豆發芽後，胡蘿卜素可增加1～2倍，維生素B2增加2～4倍，維生素B12是大豆的10倍，維生素E是大豆的2倍，尼克酸、葉酸等物質也成倍增加。

　女人的胸部不僅擔負著哺育後代的重要使命，而且對於女性的魅力也有著極大的甚至可以說是決定性的影響，因此，很多女性都有豐胸的願望，雖然說做手術豐胸能馬上見到效果，但是需要承擔

“吃就吃新鮮的!”這是常常掛在人們嘴邊的一句話。在通常情 況下，對於大多數食品而言，越新鮮其營養價值越高，味道越好，顏色越誘人，而長期放置，其色香味等會變差、質感降低、

已經到了輕熟女的年齡，不但氣質升華了，連臉上的斑點也開始“升華”，變得多了也深了。其實隻要注意保養，臉上輕度的斑點是有可能緩解或者消失的!5種水幫你“喝”去色斑。

大白菜營養豐富，富含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分。常言道：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”大白菜與其他食物合理搭配，更有其獨特的食療功