小豆

很多人分不清楚紅豆和赤小豆這兩種豆子，因為兩種豆子都是暗紅色的。其實赤小豆和紅豆的區別還是很明顯的，雖然顏色相同，但是形狀上還是有很大區別的，赤小豆是扁身的，而紅豆是圓身，

養心什麼季節合適？吃什麼東西最養心了？大家知道嗎？養心不是老年人的專利，年輕人也多多注意了。 夏天來了，正是中醫所說的“夏主心”之時，中醫專家指出，食用赤

紅豆是很常見的，它的吃法比較多，在對它選擇的時候，都是可以根據自己的需求進行，不過在吃紅豆的時候，也是要注意要適量進行，不宜吃的太多，紅豆過多吃，對腸胃會有損害，所以這點是

　　喝粥是很好的養生保健選擇，尤其是在炎熱的夏天，人們更願意喝粥，隨著人們對粥的研究，越來越多的具有養生保健功效的粥豐富人們的生活，提高人們的健康意識，達到強身健體的目的，

孕婦在懷孕期間往往是有這樣那樣的不可以吃的東西,有的時候孕婦吃錯了東西就會對肚子裏的寶寶影響很大,嚴重的還會導致流產,所以在吃的方麵孕婦是十分忌諱的.有的孕婦聽老人懷孕吃赤小豆很有

小的時候家裏就會種一些紅小豆，紅小豆的味道是很好的，特別是用來煮粥對我們的身體很好，特別是女性朋友是很適合吃紅小豆的，紅小豆的用途還有很多，能夠用它製作很多的美食，在平時赤

紅小豆是很常見的，它對治療疾病上，都是有著很好的幫助作用，很多人在出現一些疾病的時候，都是會選擇它進行治療，那紅小豆對治療痢疾、水腫腳氣都是有著很好效果，而且它在使用上，也

　　赤小豆富含營養物質很多，適合各類人群食用，對於產後缺奶的婦女甚至是孩子，也是能夠食用的。赤小豆是什麼，赤小豆是一種食用價值與營養價值都比較高的一種豆科類食物，能夠消除各

　　赤小豆的藥材分兩種，一種叫赤小豆，一種叫赤豆，前者品質好，可惜現在很少了，基本都是赤豆，也都統稱赤小豆。中醫認為，赤小豆性平，味甘、酸，主治利水消種，解毒排膿。用於水腫

薏米紅小豆粥也許對於大多數人來說是不怎麼常吃的，因為大多數人還是一般以大米粥為主的。所以很多人也是不知道薏米紅小豆粥怎麼做的。但是很多媽媽卻是會做薏米紅小豆粥的。因為媽媽肩

要說什麼可與糧食的地位相媲美，那就非豆類莫屬了。豆類以其與生俱來的大量蛋白質，膳食纖維，脂肪，碳水化合物等，屹立於糧食界中，不可動搖，又有美容聖品的美譽，可見這大豆有著得天

女性一生有很多重要的階段，那麼在每一個月的時候就有那麼幾天是很重要的，就是經期，很多女性應該都沒有過多的去重視經期的養生吧，其實在經期需要注意的問題是很多的，在這個時期大家如果能夠

紅小豆和薏米都是屬於滋補類的食物，它們各自都擁有著自己獨有的營養價值。隻要在了解的情況下就可以采用它們製作其他的食物從而更好的去吸收這樣的營養成分。不管是什麼樣的食物都有著

其實在我們的生活當中有各種各樣的豆類，而且不同的豆類其含有的營養價值也是不一樣的，赤小豆作為具有很高營養食療作用的豆類，可以幫助我們清熱排毒，利尿消水腫，所以深受人們的喜愛

五穀雜糧，總有一種你會喜歡。紅小豆又叫作赤小豆，其長相與紅豆非常相似，但是會比紅豆更細長，很多人會把紅豆與之混合。紅小豆在日常生活中有很多的吃法，做成紅小豆泥就是其中之一，有時候也

一日之計在於晨，早餐是一天中最重要的飲食內容，隻有補全營養才能有一天好精力。然而，很多人卻對早餐馬虎待之，甚至貪圖方便一直遵循錯誤的早餐方式。小編提醒，下麵10種常見的早餐

豆製品的營養成分很高，這是大家都知道的。但是，黃豆也有減肥豐胸的功效，你知道嗎?小編為您介紹幾款適合減肥的減肥飲食。 黃豆含有豐富的蛋白質，500克的黃豆中含有

1.最好少喝湯。 通常餐廳裏的湯，每100毫升裏就含有1.2—2克鹽。 兩碗湯下肚，就可能吃下了5克鹽。排骨湯、雞湯等肉類的湯，含有大量的脂肪和

隨著現代社會的發展,很多人都知道粗糧對身體有好處,常吃粗糧能減少很多疾病.所以很多人家的早飯就已經變成了紅豆薏米粥,尤其是很多愛美的女孩子,對紅豆薏米芡實更是十分熱愛,但是

雖然春天才剛剛開始，但已經有不少美眉在為夏日的曼妙身材“勒緊褲頭”了。如果有一種方法既不痛苦，又能瘦下來，那就稱得上完美了!在家想要輕鬆收腹，不妨試試自製一款豆漿咖啡，促進

下廚愛好者隨心煮意表示：我很喜歡苦瓜的苦味的，天生不怕苦。平時我炒苦瓜從來不喜歡用鹽醃製，相反還要將苦瓜炒得脆生一些，剛剛熟就好，顏色綠綠的、脆脆的，我就是喜歡那種苦味和口

小蔥拌豆腐這是中國人最為傳統的搭配方式，如今專家說我們吃錯了。還有黃豆燉豬蹄、蘿卜燉牛腩這樣的家常菜常見的搭配也都不是最為恰當的方式，那麼和小編一起來看看這究竟怎麼回事?

雞，對於農村朋友而言是非常熟悉的一種家禽，很多人家裏麵甚至都養著雞。農民們養雞的目的一般就是讓雞生蛋，或者等到雞不能生蛋的時候，會宰了吃了。但是一般情況下是不會吃的，因為舍

很多女性朋友可能認為坐小月子沒有什麼必要，其實坐小月子和坐月子是一樣有必要的，當然我們在坐小月子的時候時間可以比坐月子短一些，那麼在坐小月子的時候有什麼需要注意的呢，我們建

小扁豆是屬於蔬菜類的食物，它的做法也是有很多種類，這是為了讓更多的人吸收到小扁豆的營養價值，和體會到它的功效與作用。不管是製作食物還是食用食物，首先需要了解的就是這食物本身

當我們的寶寶剛剛開始可以吃飯的時候，我們就會想著給她吃營養健康的食物，一定要把最好的都給她。不管她能吃多少我們都會很細心的為她準備。嬰兒小米粥就非常的受各位父母的親睞，小米

小米，在眾多的糧食中，唯獨它具有胡蘿卜素，也具有維生素，而且含量還不少，還具有豐富的氨基酸，真是補品中的佼佼者。小米粥，雖簡單但卻特別，是既便宜又營養豐富的美食，也是普通老

炎炎的夏日來臨了，衣服穿得越來越少了，皮膚露在外麵的地方越來越多了。很多疤痕以前都可以用衣服包裹著，現在都要露出來了。疤痕的存在嚴重的影響一個人的整體形象，很多人都在尋找祛

土豆西紅柿、西紅柿雞蛋湯，這些都是家庭餐桌上非常常見的食物。但是，網絡上卻傳出的“土豆西紅柿、土豆雞蛋一起吃會造成中毒”這種言論。小編帶大家辨別謠言真假，告訴你西紅柿真正營

粉刺是青春的表現，在青春期每一個人多多少少都會有粉刺，這個不用太留意，青春期一過粉刺自然就會消失。還有一些粉刺可能跟身體的一些問題有關係，額頭上長粉刺可能是肝火旺，這種人脾氣不太好