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季節全年

功效與作用

具有補胃養脾、祛風、運食的功效。

營養價值(好處)

加吉魚營養豐富,富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素,為人體補充豐富蛋白質及礦物質。

副作用(壞處)

無副作用

能吃嗎

可以吃

怎麼吃

適合多種烹飪手法。
鯛不能過量食用。

禁忌人群

無特殊禁忌

適宜人群

一般人群均可食用鯛。

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